Фото: Shutterstock
Осенью душе и телу хочется тепла и уюта, в том числе и на кухне. Наверное, поэтому осенние блюда для детей зачастую содержат очень вкусные и питательные овощи веселых желто-оранжевых оттенков.

Детей не уговоришь поесть, если это просто "полезно", не уговоришь доводами, что "нужно кушать", можно красиво и ярко приготовить.

Осенью готовить полезно и ярко – просто. Сезонные овощи в самом соку – морковь, сладкий перец, репа, картофель, цуккини, кабачки, цветная капуста, брокколи, помидоры, огурцы.

А также очень полезные ягоды – тыква, брусника, клюква, облепиха, о которых можете почитать здесь:

Фото: Shutterstock

Мы ещё не упомянули о фруктах – это яблоки, груши, сливы, цидония и пр.

Фото: PantherMedia/Scanpix
Фото: Shutterstock

Всё готово к тому, чтобы родители приготовили что-то очень вкусное и это не обязательно сложное. Хотим предложить наш ТОП-5 полезных осенних блюд для детей.

Любуйтесь латвийской природой и следите за культурными событиями в нашем Instagram YouTube !