Šobrīd viņa ir atzīta fitnesa modele un trenere. Taču Paula neapstājas un vēlas citiem palīdzēt sasniegt savu sapņu augumu, jā – arī tev!
Nupat janvārī notika Paulas fitnesa aplikācijas "MonacoFit.com" prezentācija, kuras laikā Paula pastāstīja, kā tieši nonākusi līdz idejai par fitnesa aplikāciju.
Foto: Paulas Freimanes personīgais arhīvs – Paulas vizuālās pārmaiņas, kas bija sākums, lai kļūtu par iedvesmu tūkstošiem cilvēku
Pirms kāda laika Paula dzīvoja un strādāja Monako par fitnesa treneri sporta klubos. Darbs bija ar prasīgiem klientiem, kuri ir gatavi darīt tikai pašu minimumu un visu gaida no trenera – ārkārtīgi efektīvus treniņus, reālu motivāciju, rezultatīvus uztura plānus. Daudzi deva priekšroku tieši treniņiem mājās ar individuāli izstrādātām vingrojumu programmām. Arī pati Paula esot Monako trenējās mājas apstākļos. Redzot, kādus rezultātus iespējams sasniegt, trenējoties mājās, Paulai radās ideja par aplikāciju, kas ērtā veidā ļautu ikvienam vingrot, neizejot no mājām. Pateicoties šai pieredzei, aplikācija tika nosaukta par "MonacoFit.com".
Jau vairākus gadus Paula sastāda individuālos fitnesa un uztura plānus, kuri ir devuši reālus rezultātus cilvēkiem ar lieko svaru. Ar "MonacoFit.com" savu mērķi sasniedz kā tievētāji, tā arī tie, kuri vēlas palielināt muskuļu masu. Programma, balstoties uz cilvēka mērķi, pielāgo un sagatavo gan vingrojumu, gan uztura plānu. Tas ļauj efektīvi un veselīgi sasniegt savu vēlamo figūru. Vingrošana mājās nav tikai trends – arvien vairāk cilvēku izvēlas vingrot mājās, tādā veidā ietaupot gan laiku, gan naudu.
Foto: Paulas Freimanes personīgais arhīvs – Paula, trenējoties mājas apstākļos
Veselam ķermenim un prātam ir svarīgi saņemt gan fiziskas aktivitātes, gan sabalansētu uzturu. Tie iet roku rokā. Bet... Jebkurš zinošs sportists vai uztura speciālists apstiprinās, ka galveno lomu tomēr spēlē tieši uzturs. Tu vari trenēties kaut vai 10 reizes nedēļā, bet– ja neēdīsi pareizu un sabalansētu uzturu, paliekoši rezultāti izpaliks. Tas ir kā skriet uz vietas – tu kusties un tas ir forši, bet līdz savam perfektajam augumam tā arī nekad neaizskriesi.
"MonacoFit.com" tiek sagatavota ēdienkarte katrai dienai. Receptes ir veidotas, sadarbojoties ar profesionālu uztura speciālistu. Cilvēks programmā jebkurā brīdī var norādīt, piemēram, kādus ēdienus ikdienā nevēlas lietot un aplikācija automātiski izveido piemērotu uztura plānu. Tas atbilst gan cilvēka izvirzītajam mērķim, gan personīgajām garšas vēlmēm.
MonacoFit.com ir pieejama bezmaksas versija, lai ikviens varētu izmēģināt vingrojumu plānu, kas ir paredzēts visām ķermeņa muskuļu grupām.
Ja vēlies sasniegt rezultātus ātrāk un tos noturēt, izvēlies PRO plānu, kurā saņemsi arī ēdienkarti katrai dienai. Šis ir tas brīdis, kad sākt īstenot savu apņemšanos – nāc uz MonacoFit.com un izvēlies sev piemērotāko plānu!