Pirmspensijas vecuma rīdziniekus aicina apmeklēt bezmaksas lekciju kursu "Vitalitāte +55", kurā psihoterapeite Benita Griškevica un psiholoģe Signe Knipše stāstīs par to, kā veiksmīgāk pielāgoties sociālajām, emocionālajām un veselības stāvokļa izmaiņām pirmspensijas vecumā, lai spētu saglabāt labu pašsajūtu un dzīves kvalitāti, vēstī informācija Rīgas pašvaldības portālā "Veseligsridzinieks.lv".
Lekcijas organizē Rīgas domes Labklājības departaments, un Rīgas pilsētas iedzīvotāji lekcijas var apmeklēt bez maksas.
Lekciju tēmas:
26. maijā – "Prāta mundrums jeb kognitīvo procesu saglabāšana un veicināšana brieduma vecumā";
9. jūnijā – "Veselības saglabāšana, pašpalīdzības iespējas depresijas gadījumā un atkarību profilaksē".
Lekcijas dalībnieki būs aicināti arī aktīvi uzdot savus jautājumus un piedalīties diskusijā. Abas lekcijas notiks Rīgā, Skolas ielā 11, viesnīcas "Art Hotel Laine" semināru zālē 4. stāvā norādītajā datumā no pulksten 18 līdz 20.
Lai apmeklētu lekciju, sava dalība iepriekš jāpiesaka, zvanot pa tālruni 28275992 (Iveta Krūmiņa, lekciju koordinatore) vai rakstot uz e-pasta adresi konsultanti.psihologi@gmail.com.
Vairāk uzzini "Veseligsridzinieks.lv".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
