Šajā dienā norisināsies ne tikai paraugdemonstrējumi, bet arī bezmaksas nodarbības, kurās visiem gribētājiem mācīs "taiczi" un "cigun" bāzes tehnikas, tādējādi aicinot cilvēkus pievienoties šo novirzienu filozofijai un veselīgam dzīvesveidam.
Apmeklētājiem, kuri vēlēsies pamēģināt kādu vingrinājumu, ieteicams vilkt brīvu apģērbu, kas neierobežo kustības, kā arī sporta apavus ar zemu zoli.
"Taiczi cuaņ" vingrošana ir ušu pamats. Pateicoties kustības, elpošanas un apziņas mijiedarbībai, šis novirziens pakāpeniski stiprina locītavas, mugurkaulu un ar dziļās elpošanas un uzmanības koncentrēšanas palīdzību labvēlīgi ietekmē visu nervu sistēmu. Regulāri treniņi efektīgi ārstē artrītu un anomālo kaulu trauslumu - osteoporozi -, stiprina skeletu un locītavas, palīdz saglabāt un pat uzlabot redzi.
Tikmēr ķīniešu atveseļojošās vingrošanas ar "cigun" elementiem pamatā ir elpošana un darbs ar savu iekšējo enerģiju. Tā ir terapija, ar kuras palīdzību var ārstēt daudzas hroniskas saslimšanas, piemēram, artrītu, astmu, hipertoniju un citas psihosomatiskās slimības.
"Taiczi un cigun" dienu sāka svinēt pēc Kanzasas pilsētas Taiczi kluba pirmās publiskās uzstāšanās 1998.gadā. Uz šo parādi sapulcējās ap 200 cilvēku. Kopš tā laika katru gadu aprīļa pēdējā sestdienā ar paraugdemonstrējumiem uzstājas vairāk nekā 80 pasaules valstīs.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
