Izcila alternatīva ir pilsētas parki un dārzi, kur ir izveidota nepieciešamā infrastruktūra, lai izkustētos, iesildītos un veiktu vieglus, bet efektīvus vingrinājumus vēlamās formas iegūšanai un saglabāšanai.
Ieskaties fitnesa treneres Paulas Freimanes izveidotajā vingrojumu komplektā un ieklausies viņas padomos veiksmīgākam treniņam! Kā norāda Paula, aktīvam dzīvesveidam, neatkarīgi no tavas atrašanās vietas, ir nepieciešams tikai "labs garastāvoklis un motivācija! "
Izturībā ir spēks!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit