30Minūtes
10Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
Porcijas: 4
8 vārītas olas1 avokado150 ggrieķu jogurts0.5 TKDižonas sinepes pēc garšassāls pēc garšasmelnie pipari1 gurķis lociņi dilles maize pasniegšanai
Sagatavošana
1
Iesākumā pagatavo salātu mērci: līdz viendabīgai konsistencei sablenderē pusi no avokado ar jogurtu, sinepēm, sāli un pipariem.
2
Olas, gurķi un otru avokado pusi sagriež nelielos kubiņos.
3
Sagrieztos produktus pārlej ar mērci un samaisa ar sakapātiem zaļumiem, pirms pasniegšanas pārkaisa ar sezama sēklām.
4
Salātus ēd tāpat vai liek starp maizes šķēlītēm.
Recepti piedāvā uztura speciāliste Jevgēnija Jansone.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit