Siguldas novada Veselības nedēļā pirmo reizi plānota "Dabas diena". Tās laikā dažāda vecuma interesenti aicināti aktīvi tuvāk iepazīt dabu un uzlabot veselību – doties laivu braucienā un pārgājienos, kurus organizē Dabas aizsardzības pārvalde.
"Pētījumos pierādīts, ka daba dziedē – palīdz pasargāt no slimībām, samazina stresu, sekmē ātrāku atlabšanu pēc slimībām un veicina pozitīvu attieksmi pret dzīvi. Piemēram, Dānijā ārsti saviem pacientiem izraksta uzturēšanos dabā kā veselības atgūšanas līdzekli," stāsta Dabas aizsardzības pārvaldes Vidzemes reģionālās administrācijas direktors Rolands Auziņš.
Siguldas Veselības nedēļas laikā pirmo reizi plānota "Dabas diena", kas norisināsies 8. aprīlī. Tās laikā Dabas aizsardzības pārvalde piedāvā atgūt možumu un prieku, kā arī uzlabot veselību trīs dažādās aktivitātēs – pārgājienā pa Vikmestes taku, laivu braucienā no kempinga "Dainas" līdz Kaķīškalnam un pārgājienā no Pēteralas caur Raganu katlu un Satezeles pilskalnu.
To laikā būs iespēja iepazīt Gaujas senlejas dabas bagātības, smilšakmens atsegumus, dziļās gravas un krāšņās ainavas, alas un majestātiskos Gaujas upes krastus. Zinoši vides gidi pastāstīs par norisēm dabā, reljefa veidošanos un dabas vērtībām.
Pārgājiens uz Pēteralu un Raganas katlu
Izzinošs pārgājiens Dabas aizsardzības pārvaldes eksperta vadībā maršrutā Pētera ala–Raganas katls – Vējupes ieteka Gaujā – Kraukļa aiza – Satezeles pilskalns. Vidēja grūtības pakāpe, piemērots ģimenēm ar bērniem.
Sākums: pulksten 11
Tikšanās vieta: auto stāvlaukums pie Satezeles pilskalna
Garums: apmēram septiņi kilometri, trīs stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa, rakstot uz e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv.
Laivu brauciens pa Gauju
Laivu brauciens pa Gauju Dabas aizsardzības pārvaldes gida maršrutā kempings "Dainas" – Kaķīškalns. Arī laivu brauciena dalībniekiem jāņem vērā, ka pašiem jāparūpējas par nokļūšanu starta vietā – kempingā "Dainas", kā arī pēc laivošanas no Kaķīškalna atpakaļ uz pilsētu. Vietu skaits ierobežots!
Sākums: pulksten 11
Tikšanās vieta: kempings "Dainas"
Garums: apmēram septiņi kilometri, trīs stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa, rakstot uz e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv. Piesakoties laivu braucienam, jānorāda dalībnieku vecums, lai varētu rezervēt bērnu/pieaugušo glābšanas vestes.
Izzinošs pārgājiens no Gūtmaņalas uz Krimuldu
Izglītojošs pārgājiens Dabas aizsardzības pārvaldes eksperta vadībā maršrutā Gūtmaņala – Vikmestes taka – Krimuldas pilsdrupas – Gūtmaņala. Pārgājiens plānots vieglas grūtības pakāpes, piemērots ģimenēm ar bērniem.
Sākums: pulksten 11
Tikšanās vieta: auto stāvlaukums pie Gūtmaņalas
Garums: apmēram septiņi kilometri, trīs stundas
Pieteikšanās: no 2. aprīļa, rakstot uz e-pastu: madara.akmentina@sigulda.lv.
Visi pasākumi ir bez maksas un notiks gidu pavadībā. Vietu skaits gan ir ierobežots, tādēļ nepieciešams iepriekš pieteikties. Interesenti aicināti ņemt vērā, ka visas aktivitātes notiks brīvā dabā, tādēļ nepieciešams ģērbties atbilstoši laika apstākļiem un sezonai.
Siguldas novada pašvaldības Veselības dienu organizē jau kopš 2012. gada, lai veicinātu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību un veicinātu aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.
