Foto: Publicitātes foto
Kas izraisa ādas mitruma zaudēšanu? Mūsu ķermenis ir piesegts ar apģērbu, bet sejas āda pastāvīgi atklāta, tāpēc to ietekmē dažādi vides faktori. To sausu padara tieši saules stari (UVS), vējš, aukstums; sauss gaiss telpās (īpaši ziemā, kad mājās un birojos tiek ieslēgta apkure), gaisa atsvaidzināšana ar kondicionieriem birojos un automašīnā. Konsultē Viļņas Universitātes slimnīcas dermatoloģijas rezidentes Giedrė Tamulytė un Emīlija Scherpiene.

Ķermeņa ādu sausu dara bieža mazgāšanās ar karstu ūdeni, īpaši tad, ja tiek lietoti spēcīgi mazgāšanās līdzekļi.

Sausa āda kļūst arī tad, ja slimo ar vielmaiņas traucējumu izraisītām slimībām: cukura diabētu, hipotireozi, kā arī ādas slimībām: atopisko dermatītu un citām ādas iekaisuma slimībām (dermatītiem, ekzēmām), psoriāzi.

Āda sausa kļūst arī ģenētisku slimību, piemēram, ihtiozes gadījumā.

Ar gadiem āda noveco, un šo procesu neizbēgami pavada ādas sausums.

Kas sausai ādai palīdz atgūties?

Nepietiek tikai ar to, ka seju ieziež ar krēmu, bet visu ķermeni ar kādu pieniņu vai losjonu. Ja tiešām rūpējaties par savu ādu, būtu jāievēro dienas režīms un pienācīgi, kvalitatīvi jāatpūšas. Televizora skatīšanās vai sērfošana internetā jūsu ādai kaitē ne mazāk par citiem kaitīgiem faktoriem. Tāpēc izvēlieties atpūtu dabā, guliet labi izvēdinātā telpā ne mazāk par 7–8 stundām.

Regulārs sports un maiga masāža aktivizē asinsriti, bet tas nodrošina labu audu barošanu, attīra un baro ādu no iekšienes. Tāpēc novērtējiet prioritātes – ir vērtīgi atteikties no dārgiem

kaitīgiem ieradumiem (smēķēšanas, apreibinošu vielu lietošanas) un šo naudu iztērēt masāžai.

Mitriniet ādu no iekšpuses. Pietiekama šķidruma lietošana nodrošina adekvātu ādas mitrināšanu. Tikpat svarīgs ir pilnvērtīgs uzturs, pietiekams vitamīnu daudzums.

Jau minējām, ka ādai ļoti kaitē smēķēšana, alkohols, kā arī kofeīna, cukura, ceptas pārtikas lietošana.

Ja telpa, kurā dzīvojat vai strādājat, ir ļoti sausa, lietojiet gaisa mitrinātājus un, ja vien iespējams, izvairieties no ekstremālām temperatūras svārstībām.

Kā pareizi mazgāties?

Vajadzētu izkopt veselīgus mazgāšanās ieradumus: mazgāties ar ne pārāk karstu ūdeni, lietot kvalitatīvu mazgāšanās līdzekli, uzmanīgi noslaucīties (pārāk stipri neberzējot ādu).

Ūdens ne tikai nomazgā no ādas netīrumus, bet arī to padara sausu: nomazgā tauku aizsargslāni, kas ādu sargā no mitruma zaudēšanas! Tāpēc pēc nomazgāšanās ir svarīgi ādu nekavējoties ieziest ar mitrinošu līdzekli!

Kā izvēlēties piemērotu kosmētiku sausai ādai

Visbiežāk mūsu ādai trūkst mitruma. Ziemā to sausē telpu gaiss, vasarā saules stari. Tāpēc ir ļoti svarīgi ādu pastāvīgi mitrināt. Līdzekļu mitrināšanai mūsdienās ir ļoti daudz.

Kā izvēlēties vispiemērotāko?

Cilvēka āda ir viens no vislielākajiem orgāniem: tās platība ir 1,6–2 m2, biezums 1,5–4 mm, svars 3–5 kg. Ādu veido vairāk nekā 20 dažādu veidu šūnas.

Ko svarīgi zināt par ādas mitrināšanas līdzekļiem

Cīnoties ar ādas sausumu, vajadzētu īpašu uzmanību pievērst ādas mitruma atjaunošanai.

1. Kas ir ādu mitrinošs līdzeklis? Tas ir ādas kopšanas pamatlīdzeklis, kas atjauno epidermas barjeras funkciju un ūdens daudzumu epidermā.

2. Ādu mitrinošie līdzekļi var uzturēt ādas mitrumu, padarīt skaistāku izžuvušu un novecojošu ādu, attālināt ādas novecošanās pazīmes, tiem piemīt ādas elastību veicinošas, pretcelulīta, no saules iedarbības aizsargājošas īpašības.

3. Ādu mitrinošie līdzekļi ir:

  • Emolienti (mīkstina / mitrina ādu, ir bez smaržas, veido ūdens un lipīdi, piem., vazelīns).
  • Okluzīvie līdzekļi – ādu "noslēdzošie" (tiem raksturīga smarža, alerģiju izraisošas īpašības, taukainuma sajūta).
  • Humektanti – ūdens "piesaistītāji" (piemīt emolientu īpašības, kombinē ar okluzīvām vielām, piem., glicerīnu).

Sausas ādas pazīmes:

  • Raupja, ļengana.
  • Raksturīga stiepšanas sajūta, nieze.
  • Blaugznojas, plaisā.
  • Gandrīz nav redzamas poras, vairāk pamanāmas grumbas.
  • Pazemināta izturība pret traumām, rodas sekundāras infekcijas, ādas slimību risks.

Kādus mitrinošos līdzekļus izvēlēties

Pērkot mitrinošo līdzekli, rūpīgi izlasiet etiķeti. Tiešām kvalitatīvam līdzeklim būtu jābūt bez parabēniem, krāsvielām, aromāta pastiprinātājiem, tajā nevajadzētu būt vispār vai jābūt pēc iespējas mazāk konservantiem un tml.

Ja uz līdzekļa rakstīts, ka tas piemērots sievietēm, vīriešiem un bērniem, citiem vārdiem sakot, jebkāda vecuma cilvēkiem (gan zīdaiņiem, gan cienījama vecuma cilvēkiem), arī tā ir zīme, ka šis līdzeklis ir drošs.

"Decubal" – profesionālas rūpes par sausu ādu

Sejas un ķermeņa kopšanas līnija radīta sadarbībā ar Dānijas dermatologiem ar vairāk nekā 40 gadu pieredzi Skandināvijas valstīs.

"Decubal" kosmētika piemērota sausas un problemātiskas ādas ikdienas kopšanai visa vecuma cilvēkiem, tai skaitā psoriāzes un atopiska dermatīta gadījumā. Efektīvi mitrina un baro, novērš ādas iekaisumu, sausumu un lobīšanos, pateicoties attīrīta lanolīna bāzei un īpaši augstai dabīgo lipīdu koncentrācijai.

  • Baro un mitrina ādu.
  • Bāzi veido attīrīta lanolīna un ūdens emulsija.
  • Nesatur krāsvielas, smaržvielas un parabēnus.
  • Ātri uzsūcas, neatstāj taukainus nospiedumus.
  • Izstrādājuši Dānijas dermatologi

Decubal® Original Clinic Cream (100 ml / 250 ml).
Barojošs un mitrinošs krēms sausai, jutīgai un problemātiskai ķermeņa ādai. Satur glicerīnu un lanolīnu.

Decubal® Face Cream (50 ml)
Nomierinošs un mitrinošs krēms sausai un jutīgai sejas ādai.

Decubal® Lip Balm (30 ml)
Īpaši mitrinošs un remdējošs balzams sausām un sasprēgājušām lūpām, kā arī īpaši sausai un bojātai ādai.

Decubal® Shower & Bath Oil (200 ml)
Dziļi mitrinoša dušas un vannas eļļa, pabaro ādu un aizsargā to.

Decubal® Face Wash (150 ml)
Mitrinošas putas efektīvi attīra sejas ādu no taukiem un netīrumiem, to nesausinot.

Kosmētikas līdzeklis pieejams tikai aptiekās

Bez parabēniem. Bez smaržvielām. Bez krāsvielām. Ar lanolīnu.

Rakstu atbalsta UAB Sicor Biotech filiāle Latvijā


Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!