RU

Dermatoloģe par būtiskāko: ādas tipiem piemērota kopšana un atslodzes dienas no meikapa

Dermatoloģe par būtiskāko: ādas tipiem piemērota kopšana un atslodzes dienas no meikapa
Foto: Shutterstock

Sievietes ikdienā lieto samērā daudz kosmētisko līdzekļu, tai skaitā dekoratīvo kosmētiku, un uz sejas ādas dienas laikā iedarbojas neskaitāmi daudz dažādu vielu, vidē sastopami mikrobi un potenciālie alergēni. Sejas āda ir katras sievietes vizītkarte, tādēļ "Veselības centra 4" dermatoloģe Anda Apine iesaka vismaz pāris reizes mēnesī ļaut sejas ādai atpūsties no dekoratīvās kosmētikas.

Kam pievērst uzmanību un ko izvēlēties

"Ikdienā lietotie kosmētiskie produkti katrs satur vidēji 20 ķīmisku substanču. Tādēļ būtiski pievērst uzmanību produktu sastāvam, izvēlēties pēc iespējas maigākus kosmētiskos līdzekļus, kas nesatur konservantus, parabēnus, kancerogēnus un citas veselībai bīstamas vielas," uzsver Apine.

Kā norāda dermatoloģe, šie kaitīgie faktori var izraisīt gan ādas kairinājumu, gan izraisīt dažādu ādas stāvokļa saasināšanos, gan ietekmēt visa organisma veselības stāvokli. "Ir tikai loģiski ļaut ādai ik pa laikam atpūsties no šādas slodzes. Dekoratīvajā kosmētikā esošie materiāli, kas pārsvarā atrodami pūderkrēmu un pūderu sastāvā, ir paredzēti lieko tauku un spīduma absorbēšanai. Tādēļ labāk izvēlēties matējošus vai spīdumu ierobežojošus bāzes krēmus kā alternatīvu kompaktajam pūderim," iesaka Apine.

Kā norāda speciāliste, īpaši būtiski ir arī ievērot higiēnas pasākumus – pēc iespējas izmantot krēmus ar dozatoru, jo burciņu tipa produktos ar rokām var ievazāt mikroorganismus. Gluži tāpat Apine iesaka neaizmirst par meikapa otu un aplikatoru kopšanu – tie sevī savāc daudz sīku netīrumu.

Atslodzes diena no dekoratīvās kosmētikas

Tāpat kā cilvēkam ir nepieciešamas brīvdienas no darba, arī sejas ādai nepieciešama adekvāta attīrīšana un brīvdienas no dekoratīviem kosmētiskiem līdzekļiem. "Šādās dienās ieteiktu attīrīt ādu, ja nepieciešams – tonizēt ar konkrētam ādas tipam piemērotu līdzekli un bagātīgi mitrināt jebkuru ādas tipu. Ja sevi ļoti gribas palutināt, tad šajos meikapa brīvbrīžos var veikt papildu sejas kopšanas procedūras. Pirmkārt, var veikt ādas pīlingu, lai attīrītu ādas virsmu no atmirušajām šūnām. Tas atstās pozitīvu efektu, un kopjošā kosmētika – krēmi, serumi un maskas – pēc tam labāk uzsūksies, kā arī padarīs ādas virsmu gludāku un izlīdzinās ādas toni. Tad, atgriežoties pie dekoratīvās kosmētikas, nebūs nepieciešams tik liels daudzums ādas defektu noslēpšanai," iesaka dermatoloģe.

Pēc pīlinga dermatoloģe iesaka uzklāt mitrinošu masku, lai atgrieztu ādai tvirtumu un mirdzumu, tādējādi ļaujot ādai arī ikdienā labāk elpot un uzlabot arī meikapa noturību dienas laikā.

Šajā sakarā vērts aplūkot arī "Viņa" komandas veikto eksperimentu par pašgatavotiem skaistumkopšanas līdzekļiem un to iedarbību.

Ādas tipam piemērota kopšana

Katrs cilvēks ir absolūti unikāls. Svarīgākais ir atrast un izvēlēties savam ādas tipam un stāvoklim atbilstošu līdzekli.

Taukainai ādai jānodrošina efektīva poru attīrīšana un tauku radītā spīduma mazināšana, kā arī jānodrošina optimāla vide ar līdzekļiem, kam ir neitrāls pH līmenis, lai samazinātu baktēriju veidošanos. Savukārt sausai ādai jāsniedz maiga attīrīšana un maksimāla mitrināšana vai pat barošana, lai atjaunotu ādas aizsargbarjeru, līdz ar to palīdzētu ādai sevi labāk aizsargāt pret dažādiem ārējiem kairinošiem faktoriem. Attiecībā uz kombinētas sejas ādas tipu ir svarīgi pielāgot produktus un kopšanu katrai zonai individuāli.

Apine uzsver, ka sausas vai dehidrētas ādas īpašniecēm pūderkrēmi var radīt vēl izteiktāku ādas sausumu, vilkšanas sajūtu un pastiprināt krunciņu veidošanos. Turpretī sausas ādas kopšanai paredzētie kosmētiskie līdzekļi var būt veidoti uz eļļas bāzes, lai nodrošinātu papildus aizsardzību un barošanu, kas taukainai ādai var izraisīt poru nosprostošanos, kā arī radīt lielisku vidi, kur mikroorganismiem vairoties, tādējādi izraisot, piemēram, aknes saasināšanos.

Šeit vari apskatīti dermatoloģes un Latvijas Dermatovenerologu asociācijas biedres Jeļena Isajeva padomus par pareizu sejas attīrīšanas procesu.

Sejas ādas attīrīšana būtiska arī dienās, kad neuzkrāsojies

Sejas attīrīšana ir pamats veselīgam sejas ādas izskatam. Tā nepieciešama ne tikai dekoratīvās kosmētikas noņemšanai, bet arī visam pārējam, kas dienas un nakts laikā nonāk uz mūsu ādas – putekļi, vides piesārņojums, alergēni, mikroorganismi, tauki, sviedri u.c. "Jau vairākus gadus dažādi pētījumi rāda, ka sejas un dekoltē ādai ikdienā nav nepieciešama sejas mazgāšana ar krāna ūdeni. Diemžēl ūdens kvalitāte un tajā esošie minerāli ādu sausina un padara ievainojamāku ārējiem faktoriem. Tādēļ šobrīd plašā klāstā pieejamie micelārie ūdeņi ir lielisks attīrīšanas veids, kas ļoti efektīvi attīra gan no dekoratīvas kosmētikas, gan netīrumiem. Tie pielāgoti gan taukainas, gan normālas, gan sausas sejas ādas kopšanai," stāsta dermatoloģe.

Source info

DELFI Viņa


Copyrights

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Saistītie raksti

Komentāri
Komentēšana atļauta tikai reģistrētiem lietotājiem!
Komentējot Jūs piekrītat Lietošanas noteikumiem
Lasīt komentārus Lasīt komentārus


07fff40b5dd495aca2ac4e1c3fbc60aa.orphus