Foto: Shutterstock
Seja ir gluži kā vizītkarte, tādēļ, lai tā atspoguļotu tavu iekšējo skaistumu un sievišķīgumu, par to pareizi arī jārūpējas. Mūsdienu informācijas pinekļos dažkārt varam apmaldīties un uzķerties uz daudzu, sevis pašpasludinātu, "ekspertu" ieteikumiem. Lai nekļūtu par izmēģinājuma trusīti kādam apšaubāmam sejas ādas kopšanas rituālam, iepazīsties ar sejas ādas ikdienas kopšanas ābeci, ko atklāj dermatoloģe un Latvijas Dermatovenerologu asociācijas biedre Jeļena Isajeva.

"Kā zināms, kopta un pievilcīga āda ir ne tikai sievietes skaistuma, bet arī komforta avots. Tāpat kā eleganta kleita raksturo savu saimnieci, tā arī ādas ārējais izskats var daudz ko pastāstīt par sievietes ieradumiem un dzīvesveidu," skaidro Isajeva.

"Pareizi kopjot ādu, var novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos, saglabāt ādas skaistumu uz ilgiem gadiem. Mūsdienu steidzīgajā dzīvesveidā sievietes ādas kopšanai mājas apstākļos ir liela nozīme, tai ir jābūt ātrai, ērtai un radošai."

Tieši tāpēc par ādas attīrīšanas procesu, kā arī par raksturīgākajām kļūdām lasi turpinājumā!

Soli pa solim: ādas attīrīšanas process

Foto: Shutterstock

Vissvarīgākais no ādas kopšanas posmiem ir tās attīrīšana – tai jābūt regulārai un pareizai. Ādas attīrīšanas kārtība ir vienāda jebkuram ādas tipam un faktiski sastāv no četriem posmiem.

Sagatavošana jeb kosmētikas noņemšana, kurai jābūt maksimāli maigai. Ieteicams lietot speciālus pieniņus vai losjonus, lūpu zonas attīrīšanai iesaka lietot augu vai speciālas kosmētiskās eļļas. Pēc kosmētikas noņemšanas ādu var nosusināt ar salvetēm.

Mazgāšanai iesaka lietot filtrētu ūdeni, lai mazinātu krāna ūdens agresīvo efektu ādai. Pašai ūdens temperatūrai jābūt viegli siltai, lai neradītu asinsvadu reakcijas. Jālieto maigāki mazgāšanas gēli vai putas, kuriem ir izteikta mitrinoša iedarbība.

Papildus attīrīšana norit vienu vai divas reizes nedēļā. Ādas padziļinātai attīrīšanai izmantojam attīrošas maskas, pīlingus vai skrubi.

Pēdējais posms, kas parasti seko pēc pamatattīrīšanas, ir tonizēšana. Galvenais tonizēšanas uzdevums ir kairinājuma noņemšana, attīrīšanas līdzekļu palieku noņemšana no ādas, ādas atsvaidzināšana un ādas pH līmeņa atjaunošana. Ja sejas attīrīšanai izmanto micelāro ūdeni, tad toniks nav nepieciešams, bet, ja attīrīšanas process ir komplektā ar ūdeni, tad toniks ir nepieciešams.

Ādas tipi – kā pareizi rūpēties

Foto: Shutterstock

Ādas tipi ir vairāki – sausa, jutīga, normāla, taukaina vai kombinēta.

Sausa sejas āda būs ļoti jutīga pret aukstumu un ultravioleto starojumu, vēju. Mazgāšana ar parastām ziepēm bieži rada kairinājumu. Raksturīga priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Kopjot šādu ādu, jāatceras par tās barošanu un mitrināšanu.

Jutīgam ādas tipa raksturīga viegla sakairinātība, jutīgums pret līdzekļiem ar aromatizatora klātbūtni, šī āda reaģē uz temperatūras svārstībām un ultravioleto starojumu, vēju, aukstumu. Ādas kopšanai jāizvēlas līdzekļi speciāli jutīgas ādas tipam bez aromatizatoru klātbūtnes.

Normāla āda – tīra, gluda, elastīga, matēta. Arī šajā gadījumā nevajag aizmirst par regulāriem sejas ādas kopšanas rituāliem.

Taukaina āda – spīdīga, ar paplašinātām porām. Ilgāk saglabā elastību un vēlāk noveco. Galvenā šīs ādas problēma ir liekie tauki, tāpēc ir jālikvidē lieki tauki, nevis pilnībā tā jāattauko.

Kombinēta ādai ir raksturīga taukainā "T" zona. Te var būt dažāda rakstura līdzekļu kombinēšana.

Raksturīgākās kļūdas sejas ādas kopšanā

Foto: Shutterstock

Pastāv rekomendācijas arī par to, kā pareizi kopt ādu, lai novērstu kļūdas un lai pasargātu ādu no dažādām ādas problēmām. Tīrot seju ikdienā, mēs pieļaujam dažādas kļūdas.

Kā viena no tām – pārāk agresīva vielu un skrubju lietošana, kas var novest pie ādas mitruma zuduma un sausuma, ādas savilkšanās sajūtas un rezultātā – ādas elastības zuduma. Šāda problēma var skart jebkuru ādas tipu.

Otrā kļūda – nepareiza ādas tipa noteikšana, kas noved pie neatbilstošu produktu izmantošanas un kaitēšanas sejas ādai.

Viena no kļūdām ir arī pārāk bieža tīrīšana. Šādā veidā iespējams izjaukt ādas barjerslāni, sekas var izpausties kā kairinājums, ādas zvīņošanās, mitruma zudums, iekaisums un izsitumi.

Pārāk ilga tīrīšanas līdzekļu turēšana. Konkrētu ādas tīrīšanas līdzekli var turēt uz ādas ne ilgāk kā 20 līdz 30 sekundes, tātad – pēc iespējas ātrāk jānomazgā seja ar ūdeni.

Pie kļūdām vērts atzīmēt arī toniku ignorēšanu. Ja vienkārši nelieto tonikus ādas attīrīšanas pēdējā posmā, rodas ādas kairinājums, iekaisums un āda paliek arvien jutīgāka.

Padomi sejas ādas tīrīšanai mājas apstākļos

Foto: Shutterstock

Āda jākopj regulāri – divas reizes dienā. Vienreiz no rīta, otru reizi – vakarā.

Kosmētikas noņemšanai svarīgi izmantot losjonu, pieniņu vai micelāro ūdeni.

Ādas mazgāšanai labāk izmantot filtrētu ūdeni, turklāt ir jāizvēlas tīrīšanas želeja, pieniņš vai putas, nevis ziepes.

Reizi nedēļā var lietot maigu skrubi vai attīrošu masku, piemēram, mālus, lai noņemtu atmirušās šūnas.

Svarīgi atcerēties par tonika izmantošanu pēc mazgāšanas vai dziļās attīrīšanas – tas noņems tīrīšanas līdzekļa paliekas, sašaurinās poras un atsvaidzinās ādu.

Kopšanas līdzekļi jāizmanto atbilstoši sejas ādas tipam un problēmām, lai nekaitētu sejas ādai ar nepiemērotu līdzekļu lietošanu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!