Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cenšamies pievērsties veselīgām nodarbēm, tomēr svarīgi to darīt pareizi, lai nekaitētu veselībai. Šoreiz to, kā pareizi iesildīt kājas treniņam, izpildīt dažādu veidu pietupienus, nenodarot pāri locītavām un muskuļiem, skaidro CrossFit entuziasti jaunajā raidījumā "CrossFit - jaunais fitness".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
