Lasītājas jautājums: Vai Rīgā kaut kur var iegādāties video kasetes ar šeipinga nodarbībām? Kādreiz dzīvoju Rīgā un gāju uz šeipinga klubu, tagad tādas iespējas nav. Ar šeipinga nodarbībām guvu labu un ātru efektu.
Atbild Inete Auziņa, Latvijas Fitnesa Treneru un Instruktoru Profesionālās biedrības prezidente, fitnesa kluba “A + S” vadītāja:
Vingrošanas terminoloģijā tagad tiek lietots jauns termins "BODY" nodarbības. Dažādās kombinācijās šādas nodarbības ļoti labas ķermeņa reljefa veidošanai, tās var apmeklēt fitnesa klubos.
Video ierakstus var iegādāties ārzemēs (meklējiet internetā vai arī pašmāju video nomās – red.). Labāk iesaku konsultēties ar treneri, jo vingrojot mājās Jūs nespēsiet pati izvērtēt vingrojumu pareizu izpildi.
Jautājumus un atbildes par fitnesu un veselību vari lasīt sadaļā “Dzīvo vesela” “Jautā ekspertam”. Ja nevari atrast atbildi uz sev interesējošo jautājumu mūsu arhīvā, nosūti savu jautājumu uz adresi sieviete@delfi.lv un gaidi speciālistu atbildi šajā sadaļā.