Svarīgāk tomēr ir darīt visu, lai izvairītos no iekaisuma. Tie, kuriem jau ir gadījušies iekaisumi, vajadzētu ne tikai slimības laikā, bet arī turpmāk dzert daudz šķidruma. Vislabāk – tēju vai sulas, tikai ne melno tēju vai kafiju, jo šajos dzērienos esošās vielas kairina urīnpūsli un var šo problēmu saasināt. Tie, kuri aizraujas ar gaļas ēdieniem un ļoti pikantiem pārtikas produktiem, vajadzētu sevi nedaudz ierobežot, jo arī šāds uzturs var radīt papildus slodzi nierēm un urīnpūslim.
Izšķiroša loma baktēriju uzliesmojumam urīnpūslī varētu būt arī nepareizai dzimumorgānu higiēnai. Visbiežāk urīnpūšļa iekaisumu izraisa zarnu baktērijas. Lai pasargātu urīna izvadkanāla atveri no mikrobiem, sievietēm pēc cietās vēdera izejas vienmēr vajadzētu apslaucīties no priekšpuses uz aizmuguri. Sintētiskās šķiedras veicina baktēriju vairošanos, tādēļ vislabāk būtu, ja jūs atteiktos no ieliktnīšiem un valkātu apakšveļu no dabiskiem materiāliem, kurus var mazgāt veļas mašīnā 95-100 grādu temperatūrā.