Улучшает сон

10 причин, почему секс полезен для здоровья
Foto: Shutterstock

Страдаете от бессонницы? Возможно, именно секс сможет вам помочь наконец высыпаться.

Во время секса в организме вырабатываются определенные вещества, которые помогают быстрее уснуть — окситоцин, допамин и эндорфин. Окситоцин, известный как "гормон нежности", усиливается связь между партнерами, а после оргазма в сочетании с пролактином вызывает сонливость.

Повышение уровня эстрогена во время секса у женщин улучшает быструю фазу сна, а у мужчин после оргазма "отключается" префронтальная кора, отвечающая за бдительность и умственную деятельность. Это происходит из-за высвобождения окситоцина и серотонина, оказывающих успокаивающее действие.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman