Доказано наукой: 10 способов сделать секс лучше  (49)

Итак, вы хотите добавить в свою сексуальную жизнь новые краски? Вот 10 рекомендаций ученых со всего мира.

Ученые-психологи из Университета Рочестера выяснили, что мужчины считают более привлекательными женщин, в одежде которых присутствует малиновый цвет. Разнообразные оттенки красного могут повлиять на восприятие мужчиной привлекательности встречающейся на его пути женщины. Впрочем, цветовая гамма никак не поможет представительницам слабого пола стать в глазах мужчин более умными, сообразительными или компетентными в какой-либо области.

Кроме того, согласно отчету, опубликованному в журнале о личностной и социальной психологии (выпускается Американской психологической ассоциацией), красное в одежде женщины не только повышает у мужчины желание заняться с ней сексом, но и увеличивает количество денег, которые он готов на нее потратить. Женщины, имейте в виду! Мужчины, будьте бдительны!

Нет ничего удивительного в том, что связь между занятиями йогой и сексом проводились в Индии. Впрочем, на результат это повлияло исключительно благоприятно: оказалось, что мужчинам, которые хотели бы продлить время до наступления оргазма, необходимо ежедневно заниматься йогой и делать это, по крайней мере, в течение часа. Упражнения позволяют не только укрепить мышцы таза, но и лучше их контролировать. То есть: хотите делать это долго? Йога вам в помощь!

Специалисты авторитетного издания "Журнал о социальных и личностных взаимоотношениях" провели свое исследование и выяснили следующее: люди, которые не стесняются говорить о том, чего бы им хотелось получить от секса, чувствуют себя более удовлетворенными. Не говоря уже о тех, кто делится с партнером своими желаниями прямо во время сексуального акта. Тем же, кто побаивается озвучивать свои желания, ученые советуют начать с невербальных сигналов собственному партнеру.

Оказывается, смех не только продлевает жизнь, но и улучшает секс. Это происходит из-за того, что, когда человек смеется, он активно задействует свою сердечно-сосудистую систему: увеличивается частота сердечных сокращений и улучшается кровообращение. Все это благоприятно сказывается и на сексе, во время которого организм человека "переживает" примерно тот же набор реакций (с некоторыми дополнениями). Поэтому посмотрите комедию перед тем, как перейти к делу. И все же анекдоты во время процесса рассказывать не стоит.

Как считают ученые, утренний секс не только положительно сказывается на здоровье и настроении человека, но и позволяет растянуть удовольствие на более длительный период времени. Уровень тестостерона в организме достигает своего пика ночью, так что с утра большинство мужчин бывает очень даже не против того, чтобы задержаться в постели. Кроме того, по утрам наш организм чувствует себя отдохнувшим и готовым на более серьезные подвиги, чем те, что он может позволить себе после тяжелого рабочего дня.

Спортивное мужское тело само по себе может доставить эстетическое удовольствие партнерше. Но это далеко не все: активный образ жизни позволяет избежать многих проблем со здоровьем у мужчин, в том числе и проблем с эрекцией. Журнал Американской медицинской ассоциации провел исследование, в ходе которого выяснил, что мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, гораздо чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией (иначе говоря, отсутствием эрекции), нежели те, кто регулярно занимается каким-либо видом спорта. А по данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, те мужчины, которые уделяют своему физическому здоровью хотя бы полчаса в день, в два раза реже страдают от проблем с эрекцией по сравнении с теми, кто вообще не занимается спортом.

Очередное исследование всезнающих британских ученых привело к неожиданному выводу: те люди, в чьих спальных комнатах встречается фиолетовый цвет (будь то цвет мебели или постельного белья), ведут более активную сексуальную жизнь. Так, например, те, кто предпочитает "50 оттенков серого", в среднем занимаются сексом 1,8 раз в неделю, а любители фиолетового — 3,49 раза. Далее по частоте цвета распределились следующим образом: красный (3,18), голубой (3,14), розовый (3,04) и черный (2,99).

Разумеется, большие дозы алкоголя не приводят ни к чему хорошему ни в постели, ни вне ее. Однако, как выяснилось в ходе проведенного университетом Флоренции эксперимента, один-два бокала вина в течение дня способны помочь женщине получить больше удовольствия от секса. Впрочем, следует принимать во внимание и то, ЧТО исследование проводилось среди жительниц Тосканы, в рацион которых вино входило веками.

Исследование, схожее с итальянским экспериментом, но уже среди мужской аудитории, провели в 2009 году в Австралии. Оказалось, что вопреки распространенному мнению о том, что алкоголь вредит сексуальной жизни, пьющие мужчины испытывали на 30% меньше проблем в спальне, чем абсолютные трезвенники. "Пьющие" в данном контексте следует понимать не буквально: авторы исследования специально уточнили, что "выпивающие мужчины" в их понимании ограничивались бокалом-двумя вина во время ужина или по выходным.

Семейные пары, которые уже долгое время вместе, успевают выработать для себя какие-то идеальные сценарии в сексе и потом стараются их максимально придерживаться. Изменить что-то в своей сексуальной жизни — неплохой совет, особенно когда однообразная сексуальная жизнь начинает приедаться. Но воспользоваться им советом спешат обычно не многие, чаще всего из-за боязни столкнуться с непониманием и потерять партнера.Но кто сказал, что нужно менять все и сразу? Собственно, к "изменениям" относятся и новое кружевное белье, и эротический массаж, и даже совместный душ, если это происходит впервые. И только потом, когда выяснится, что партнер совершенно не против небольших нововведений, имеет смысл переходить к чему-то большему. Главное — не торопиться и не бояться перемен.