Работа над собой, Или самый одинокий месяц в жизни

Зависимость от любви и секса — это не шутка: как проявляется и как лечится
Foto: Andras Vas / cc

Программа шагов оказалась очень тяжелой. Я списывалась и созванивалась со своим ментором даже по ночам, а также с другими, чтобы отмечаться. Некоторые из шагов были настолько трудными, что требовали несколько месяцев. От моих демонов нельзя было убежать.

Самой сложной частью программы для меня был начальный период "трезвости". В течение четырех недель я должна была воздерживаться от проявления моих нездоровых черт поведения. Например, мне нельзя было разговаривать с мужчинами, потому что я сразу начинала с ними флиртовать. Но как же мои друзья-мужчины? Бариста в кафе? С ними тоже нельзя? Да, с ними тоже нельзя.

Мой ментор показал мне, какое значение я придаю признанию от мужчин. Моя самооценка всегда зависела от того, как меня воспринимают мужчины, и пришло время покончить с этой нездоровой пропорцией.

Это было очень трудно. Я сказала своим друзьям, что пропаду из поля зрения на месяц, и перестала выходить куда-либо, чтобы не нарушить второе правило — перестать "сканировать" пространство на предмет мужчин.

Это был самый одинокий месяц в моей жизни. У меня развилась депрессия и я вновь начала думать о том, чтобы вредить себе, чего я уже не делала много лет. Все мои эмоции всплыли на поверхность, и я поняла, насколько сильно эта зависимость контролировала меня и не давала мне осознать, кто я есть на самом деле.

Из этого периода я вышла словно бабочка из кокона. Я побывала на самом дне одиночества и отчаяния и теперь чувствовала себя свежей, полной сил и с новым взглядом на мир.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman