Как только родители заметили, что их малыш боится темных комнат или ложится спать при закрытой двери, необходимо немедленно принимать адекватные меры. Если родители еще не опытны в данном вопросе, необходимо обратиться к специалисту, который подробно расскажет что предпринимать, и (это, пожалуй, самое важное!) определит причину возникновения страха темноты.
Чего не следует делать, чтобы не усугубить ситуацию?
1. Не нужно ругать малыша за его страхи. В будущем из-за такого поведения родителей ребенок будет умалчивать о своих страхах или проблемах, которые, возможно, негативно скажутся на его дальнейшем развитии.
2. Не следует смеяться над детскими страхами. На данном этапе малышу необходима поддержка и доверие родителей. Такое поведение приведет к тому, что ребенок перестанет что-либо рассказывать родителям и будет переживать свои страхи в полном одиночестве, что неизбежно отразится на его психологическом здоровье.
3. Если ребенок видит в темноте призраков, чудищ, вампиров и т.п., не рекомендуется ему подыгрывать и говорить, что вы также их видите. Таким действием вы укорените в подсознание ребенка то, что фантастические существа все-таки есть и существуют в реальном мире.
4. Ни в коем случае не следует придерживаться данной поговорки, а именно: "Клин клином вышибается". Лечить боязнь темноты самой темнотой крайне опасно. Такие действия могут принести непоправимый вред психологическому здоровью ребенка.
5. Разговоры в данном случае, как показывает практика, крайне неэффективны. Малыш все равно не воспримет то, что вы говорите, так как глубоко убежден в том, что все, что он нафантазировал — реальность.
Боязнь темноты — проблема, которую родителям необходимо решить как можно скорее. В случае отложенной борьбы со страхом можно прийти к тому, что ребенок так и не избавится от этой проблемы и будет страдать от нее, будучи уже взрослым человеком.
Что следует предпринять, чтобы ребенок перестал бояться темноты?
1. Родителям необходимо помнить, что ребенок должен им доверять. В случае, если малыш обратился к вам с данной проблемой, следует с пониманием отнестись к этому, и пообещать ребенку что вы поможете справиться с его страхом. В случае чего родители всегда придут на помощь. Малыш должен осознавать, что он всегда находится под защитой своих родителей.
2. Можно придумать персонажа или предмет, который в силе защитить своего хозяина. Например, придумать вымышленного супергероя, который в случае чего придет на помощь или предмет который также поможет избавиться от страха. Это могут быть, например, очки, надевая которые ребенок может становиться невидимым для всех, или универсальный пульт, который способен выключать все то, что ему не нравится. Этот вариант подходит для маленьких деток в возрасте от трех до пяти лет.
3. Причиной возникновения страха темноты могут служить фильмы, компьютерные игры, в которых присутствуют жестокость, паранормальные явления и т.д. Поэтому необходимо оградить своего малыша от свободного доступа к таким фильмам или играм.
4. Комнату необходимо также оборудовать светильником или ночником. Так как источником страха является именно темнота, необходимо разбавить ее светом. Когда ребенок заснет, светильник можно выключить.
5. Родителям необходимо обратить внимание на собственное поведение и социально-психологическую атмосферу в семье. Часто бывает так, что из-за многочисленных ссор у детей появляются разнообразные страхи. Боязнь темноты не является исключением.
Заботьтесь, любите и поддерживайте своего малыша в любой ситуации, особенно если он приходит поделиться с вами своими переживаниями.
