Как известно, ведущая Анфиса Чехова за последние месяцы покинула категорию плюс-сайз и переместилась в группу стройных красоток. Конечно, всех интересует, как знаменитость добилась такого впечатляющего результата, пишет MyJane.ru.
По словам Чеховой, она не сидела на диетах, потому что это провальная стратегия. Во-первых, человек себя мучает и изводит, подрывает психику. Во-вторых, диета не может длиться вечно.
Ведущая рассказала, что она стала много интересоваться вопросами питания и тем, как те или иные продукты и блюда влияют на организм. Когда она поняла, какой невероятный ущерб наносит здоровью сахар, ее организм сам от него отказался. То же самое произошло с мясом, птицей и яйцами.
В рационе Чеховой остались морепродукты, живые йогурты, десерты сыроедов и другая полезная еда. Вредной теперь попросту не хочется. Так что ведущая не ставила своей целью похудение любой ценой, а просто осознала, что человек – это то, что он ест. Вместе с вредными продуктами из жизни Чеховой ушли раздражительность, нетерпение и обидчивость. Она стала намного счастливее и, конечно, стройнее.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
