Советы, как сделать правильное питание простым, вкусным и бюджетным

Правильное питание — основная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако многие напрасно считают, что это что-то очень сложное и дорогое. Правильное питание может быть легким в приготовлении и очень вкусным. Предлагаем вашему вниманию несколько простых приемов посла бренда 4F, фитнес-тренера Кристапа Энце, которые помогут "войти в ритм".

Не мучайте себя, готовьте вкусную еду

В обществе бытует два расхожих мифа касательно здорового питания. Первый миф гласит, что правильное питание — это семена чиа, ягоды годжи и другие дорогие и экзотические продукты. Второй, что правильное питание — это вареная гречка и куриная грудка без специй.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit