С началом тренировок у вас могут появиться прыщи

Если ты новичок в спортзале: к каким неожиданностям нужно быть готовой?
Foto: Shutterstock

Мы потеем на тренировках и, поскольку пот является идеальной средой для размножения бактерий, у многих людей с началом тренировок могут появиться прыщи, акне или другие высыпания. Бактерии могут попасть на кожу лица, когда вы вытираете пот рукой или полотенцем, которое висело на ручке тренажера для бега.

Если у вас появились прыщи или акне, то уделите особое внимание чистоте спортивной формы — стирайте ее сразу после тренировки и тщательно высушивайте. Умывайтесь после тренировки с использованием деликатного средства для лица, которое не слишком пенится и не сушит кожу.

Не занимайтесь спортом с косметикой на лице, особенно, тональной основой — она может смешаться с потом и сильно забить ваши поры, мешая коже дышать.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman