Мифы о беременности

22 мифа, в которые гинекологи настоятельно советуют перестать верить
Foto: Shutterstock

Я беременна и поэтому ем за двоих

Беременность — вовсе не оправдание, чтобы есть все подряд. В первые полгода беременности дневной калораж можно увеличить на 300-500 калорий, но лишний вес может вызвать осложнения и риск диабета.

Беременным женщинам нельзя заниматься спортом

Физические упражнения при беременности важны по нескольким причинам: это предотвращает набор лишнего веса, снимает общий дискомфорт, например, бессонницу или запоры, нормализует кровяное давление. У тех, кто занимается спортом, роды проходят быстрее и легче.

У меня высокий живот, поэтому это должно быть девочка

Вопреки поверьям повитух, невозможно определить пол ребенка по силуэту живота. В третьем триместре ребенок естественно опускается, готовясь к родам, и его пол здесь ни при чем. То, как вы носите ребенка, зависит от его размера и веса, а изжога случается от того, что ребенок давит на желудок снизу.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman