9 фактов о здоровье сердца, которые должна знать каждая женщина
Foto: PantherMedia/Scanpix

Сердечно-сосудистые заболевания убивают в мире больше людей, чем все формы рака вместе взятые. При этом они являются еще и самой распространенной причиной смерти среди женщин. А ведь многие даже не подозревают о подобной опасности. Защитить себя вам поможет информация, которой мы сегодня поделимся.

Согласитесь, когда мы говорим о сердечно-сосудистых заболеваниях, то чаще всего представляем толстого пожилого мужчину, который хватается за левую часть груди и падает на пол.

9 фактов о здоровье сердца, которые должна знать каждая женщина
Foto: Sutterstock

Но заболевания сердца — это не только инфаркты. Этот термин относится ко всему, что может пойти не так с вашим сердцем.

Хорошая новость заключается в том, что в 80 процентах случаев эти заболевания и даже инфаркты можно предупредить и зачастую всего лишь небольшими изменениями образа жизни — здоровым питанием, физическими упражнениями, достаточным сном и бросив курить.

По статистике, от рака умирает каждая четвертая женщина, а от проблем с сердцем — каждая третья, причем независимо от возраста или национальности.

Другая возможность защитить себя от недуга — узнать о нем все. Однако лишь 6 процентов всех женщин в возрасте от 25 до 34 лет обсуждает с доктором свой риск таких заболеваний.

Women’s Health обобщил самое главное о злейшем враге женщин.

9 фактов о здоровье сердца, которые должна знать каждая женщина
Foto: Shutterstock

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman