Зарядка в рижских парках
С 1 июня по 23 августа рижане, как свидетельствует информация на сайте Veseligsridzinieks.lv, могут заниматься спортом под руководством профессионального фитнес-тренера в трех разных местах. Во время тренировок, которые проходят с 19:00 до 20:00, будет предложено выполнить несложные упражнения, а также поучаствовать в эстафетах и командных играх. С собой нужно приносить только "себя" в удобной одежде и желание заниматься. Расписание следующее:
Территория пруда Марас (Агенскалнс)
Место встречи — у тренажеров, с 19 до 20 часов.
7, 14, 21 и 28 июня;
5, 12, 19 и 26 июля;
2, 9, 16 и 23 августа.
Территория отдыха у Велнэзера (Югла)
Место встречи — у детской площадки, с 19 до 20 часов.
1, 8,15, 22 и 29 июня;
6, 13, 20 и 27 июля;
3, 10 и 17 августа.
На территории Зиедоньдарза (Центр)
Место встречи — у фонтана, с 19 до 20 часов.
2, 9, 16 и 30 июня;
7, 14, 21 и 28 июля;
4, 11, 18 и 25 августа
Скандинавская ходьба в Риге
Расписание на июнь:
Пардаугава (Дзирцема, 24)
3, 10 и 17 июня с 10 до 11:30.
Плявниеки (Салнас, 2)
6, 13 и 27 июня с 12 до 13:30;
20 июня с 18 до 19:30.
Лес Бикерниеку (у больницы Линэезерс)
11 июня с 10 до 11:30;
2, 16 и 30 июня с 13 до 14:30.
Латгальское предместье (Кенгарага, 8)
8, 15 и 29 июня с 9 до 10:30;
1 и 22 июня с 18 до 19:30.
Вецмилгравис (Эммас, 3)
7, 21 и 28 июня с 11 до 12:30;
14 июня с 19 до 20:30.
С расписанием на июль, август, сентябрь и октябрь можно ознакомиться здесь.
Йога и цигун в Юрмале
Занятия йогой проходят в двух местах — на пляже в Майори и на пляже на улице Езеру у Лиелупе. В Майори — по средам в 10:00, вплоть до 31 августа. На пляже у Лиелупе — по пятницам в 10 утра и они тоже продолжаются до конца августа. Их ведет инструктор по йоге и лектор Культурного центра и индийской студии Латвийского университета Арнис Силиньш.
- По понедельникам в 18:30 на пляже в Дзинтари (улица Турайдес, справа);
- По средам в 18:30 на пляже в Меллужи, на улице Пелду (если дождь — на эстраде неподалеку);
- По субботам в 10:00 на пляже в Каугури, у спасательной станции.
Занятия ведут инструкторы Игорь Кудрявцев, Наталья Кривченкова и Гунита Галиня-Калина.
Бег в Межапарке и парке Победы
Функциональные тренировки развития тела на природе проводят каждый вторник и четверг — тоже в 19:00. Занятия проходят в Межапарке, там же ждут любителей скандинавской ходьбы и мам. Больше информации — на Skrienarmums.lv.
Спортивные занятия в Сигулде
В таком же духе Сигулда продолжает все лето и большую часть осени — вплоть до 25 октября, причем в активе не только бег и гимнастика. Присоединиться могут все желающие, а детали — на Sigulda.lv.
