Раскрываем секреты: 50 способов похудеть без упражнений
Foto: Shutterstock

Похудение — процесс комплексный: помимо правильного питания и упражнений есть еще несколько (а точнее очень много) хитростей, которые помогут избавиться от лишнего веса, пишет Reader’s Digest.

Председатель Латвийской ассоциации врачей-диетологов Андис Бреманис считает, что для хорошего самочувствия и отличной формы одного лишь правильного питания недостаточно. По его словам, диеты могут быть первым шагом для снижения веса, но не стоит сидеть на них долго. Лучший способ приведения себя в хорошую форму — эффективные изменения в привычках питания и физическая активность. Подробнее ознакомиться с его точкой зрения и советами можно здесь.

В свою очередь здесь и сейчас раскроем массу секретов, которые вам могут помочь постройнеть. О многом вы даже не догадывались.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman