ТОП-10 летних заболеваний и советы, как их избежать  (1)

Оказывается, они обитают не только в постели, но и в самолетах, поездах, театрах, кофейнях и везде, где текстильную обивку плохо пылесосят и чистят. Сами по себе постельные клопы не так уж и опасны, но их укусы могут у некоторых людей сильнейшую аллергическую реакцию. Клопы могут выжить без еды целый год, но, когда вы садитесь в кресло, где они живут, они начинают свой пир вашей кровью.

Чтобы не пасть их жертвой будьте очень внимательны — клопы очень маленькие, размером с яблочное семечко и обычно коричневого цвета. Кроме того, клопы всюду оставляют свои экскременты и, кстати, любят жить внутри электрических розеток и оконных рам.

Чтобы уберечь себя минимум от ожогов (а максимум от смерти от меланомы), пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 30 каждый день, вне зависимости от погоды. Если вы собрались долго находиться на солнце, то представьте, что вы лист ригипса, который нужно покрыть двумя слоями штукатурки и не пропустить ни одного сантиметра.

Жарка шашлыков на даче — мечта всех бактерий сальмонеллы и E.coli: например, "мастера гриля" после пары бутылочек пива забывают о том, что надо мыть руки, на пикниках обычно едят руками, еда может лежать довольно долго, часто смешивают сырое мясо и овощи, плохо моют поверхности для готовки, плохо прожаривают мясо.

Как этого избежать? Чаще мойте руки, до скрипа мойте посуду, ешьте столовыми приборами (или хотя бы возьмите салфетку), тщательно мойте овощи и добела очищайте доски для разделки мяса. Плюс стоит обзавестись портативной сумкой-холодильником, в которой можно перевозить замаринованное мясо и рыбу.

Для вашей же безопасности соблюдайте личную гигиену — не ходите босиком в этих местах, протирайте тренажеры антибактериальными салфетками перед использованием и всегда подкладывайте полотенце на скамью, особенно если у вас есть ранки или порезы.

Постарайтесь вообще не трогать руками лицо. Золотистый стафилококк может жить в носовых проходах. По приходу домой сразу же переодевайтесь в чистую домашнюю одежду и стирайте грязную одежду и мешок для вещей.

Если вы заметили небольшой бугорок на коже, который покраснел, опух, горячий или болезненный наощупь и нарывает, то обратитесь к врачу. Доктор сделает анализы на стафилококк и, если результат положительный, выпишет вам антибиотики. Но для того, чтобы вывести гной из нарыва, вам потребуется специальная процедура.

Как избежать заражения? В общественном транспорте носите одежду, закрывающую руки, ноги и спину. А по прибытию постирайте одежду в очень горячей воде.

Чтобы защитить себя от заражения на отдыхе, узнайте не было ли недавно вспышек норовируса в том месте, куда вы направляетесь. Чем популярнее место, тем выше риск инфекции. Как можно чаще мойте руки, не ешьте сырые морепродукты и во время купания держите рот закрытым.

Если вас ужалила пчела, то приложите лед, а затем нанесите мазь с гидрокортизоном. Постарайтесь не растирать место укуса, чтобы не распространять пчелиный яд. Будьте предельно осторожны при удалении жала — при сжатии оно может выпустить еще больше яда в организм. Если вы не обнаружили жала в укусе, то скорее всего вас ужалила оса или шершень.

Наступив в кучку экскрементов, можно подцепить личинку круглого червя, которая пробуривается сквозь кожу в тело и питается плотью, что сопровождается болезненным зудом и следами пути червя под кожей. Обязательно обратитесь к врачу.