Кто не мечтает работать на самой лучшей работе и получать все деньги мира? Однако для этого нужно подняться по карьерной лестнице. А если вы вроде как поднимаетесь, но с невероятными усилиями? Возможно, тому причиной ваши привычки, которые тянут вас вниз словно тяжелый якорь или заслоняют от окружающих ваши достижения и успехи, пишет Delfi Viņa.
Вы сравниваете себя с другими
Это не приносит ничего, кроме боли. Во-первых, если у вас в семье есть кто-то, достигший в вашей области значительных успехов, то сравнения со стороны родственников и окружающих неизбежно. Когда эти реплики осядут где-то глубоко в памяти, то не миновать и чересчур критичного отношения к себе.
Во-вторых, это может быть некий коллега или наставник, который всегда оказывается в нужном месте и в нужное время. "Почему у меня не получается быть столь успешным?" — этот вопрос закрадывается в голову, когда работаешь с такими людьми, а собственные дела идут не слишком хорошо.
Важно понять, что сравнение ник чему не приводит, а только пригибает вас и вашу самооценку к земле. Единственный человек, с которым нужно себя сравнивать — это вы: какими были вчера и какие вы сегодня, отмечайте собственный прогресс. Конечно, небольшая здоровая конкуренция может подогреть ваш азарт и стимулировать на поиск более эффективных решений, однако здесь важно обратить внимание на следующее: нельзя сравнивать себя с человеком другого уровня — если вы на первом, то не сравнивайте себя с десятым. Найдите более равнозначного коллегу.
Вы взваливаете на себя слишком много работы
Прежде всего вы должны определить свои границы. Везти все на себе невозможно, если возьметесь за больше, чем сможете справиться, то начнете тонуть в работе и не справляться с задачами. Прежде чем браться за что-то новое, разработайте план выполнения этой работы. Если вы видите, что не справитесь, то учитесь говорить "нет".
Перфекционизм
Вы не цените свое здоровье
Несоответствующая одежда
