Пять способов упростить себе жизнь
Foto: Shutterstock

За последние два года Эми Мори большую часть времени провела, живя на парусной лодке, и за это время она поняла, что нужно для того, чтобы быть счастливее. Своими наблюдениями Эми поделилась с Psychology Today.

"Я осознала, что чем меньше у человека вещей и обязанностей, то тем больше становится времени для более важных вещей. У меня стало больше времени для любимых людей, занятий и возможностей", — рассказывает Эми.

"Почему упрощение жизни так важно? В нашей жизни все занимает место — место в сознании, физическое место, место в календаре, а ведь мы не бесконечны. Все, что вы имеете, делаете и все, с кем вы проводите время, чего-то стоит. А когда у вас слишком много вещей, то это также стоит вам очень много. Упростив жизнь, вы получите больше свободного времени, пространства и энергии. Чем больше у вас места, тем свободнее вы становитесь".

Выбросите весь хлам

Пять способов упростить себе жизнь
Foto: Shutterstock

Среда, в которой вы живете, сильно влияет на вас физически и психологически. В захламленном доме слишком много времени уходит на поиск нужной вещи, а каждый раз, когда вы открываете шкаф, вы испытываете тихий ужас — все это тратит впустую ваши эмоциональные ресурсы.

Чистое и упорядоченное пространство помогает вам быть более продуктивными и энергичными, нежели в окружении груд одежды, вещей, стопок бумаги и ненужной посуды.

Когда у вас мало вещей, вам надо меньше о них думать, а уход за ними почти не требует времени. Начните разгружать дом по комнате за раз, и вы увидите, как легко становится, когда вы избавляетесь от вещей, которые вам не нужны.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman