Дин Вецанс — латвийский архитектор и бегун на длинные дистанции. Он пробежал шесть марафонов на разных континентах, принял участие в акции "28 maratoni 28 valstīs 28 dienās", а в мае этого года оббежал вокруг Латвии, пишет Delfi Woman.
Дин начал бегать сравнительно недавно. Когда он учился в школе, то никогда не был в восторге от этого занятия. Позже он перепробовал много дисциплин, прежде чем вернулся к бегу: "Я искал свое — и плавал, и занимался другими видами спорта. Так я дошел до бега. В беге важен некий вызов, испытание. Я могу пробежать полумарафон, но когда уже пробежал полумарафон, хочется чего-то большего".
Свое призвание архитектора Дин осознал уже давно — его всегда привлекал дизайн и творческая работа, поэтому мужчину не терзают сомнения о правильном выборе карьеры: "Я ощущаю себя на своем месте и мне нравится то, что я делаю". Но одной работы Дину мало— ему необходимы трудности и испытания, "чтобы понять, как далеко можно в нестандартных ситуациях, способен ли переступить через себя и идти дальше". По словам Дина, бег помогает достичь большего и понять, что границы возможностей гораздо шире, чем кажутся.
Бегом от стресса
Бегом вокруг Латвии: преодоление себя, люди и пейзажи
После 28 марафонов Дин чувствовал себя счастливым: "Прошел год и я думал, что успокоился, но оказалось, что нет". Вецанс не искал специально, чем бы заняться. Мысль оббежать Латвию не появилась в одно мгновение, к этому привели различные совпадения и условия.
"Я узнал о фонде "1836", который делает дорогу вокруг страны. По сути я бежал по этой самой центральной дороге. Меня подкупила сама идея, что в нашей стране есть такая возможность, такой длинный путь для поиска себя".
По словам Дина, желание получше узнать Латвию было одним из главных толчков, чтобы приступить к этому проекту: "Я хотел увидеть страну в которой живу, потому что очень мало о ней знаю". Дин хотел вдохновить других и показать, на что способно человеческое тело.
"Одному сложно что-то сделать", — говорит Дин. "У меня бы ничего не получилось, не будь у меня сильной команды и поддержки близких людей. Если в прошлом году я считал, что пробежать марафон сложно и трудно, то сейчас эта планка поднялась намного выше: пробегать по 80 километров в день — чудовищная нагрузка, постоянная концентрация и огромное приключение, потому что все время нужно что-то преодолевать и двигаться вперед", — добавил Дин. Надо отметить, что он пробегал 80 километров в день 22 дня подряд и за время забега он преодолел 1740 километров.
Вецанс не скрывает, что было нелегко, но он даже ни на секунду не допускал мысль о том, чтобы сдаться. Больше всего его мотивировали люди, которые на отдельных участках бежали вместе с ним, и то, что они удивляли сами себя, когда пробегали гораздо больше, чем изначально предполагали. "Я уверен, что 100 процентов этих людей пробежали больше, чем планировали, а 90 процентов из них побили собственные рекорды. Я убедился, что мы можем намного больше, чем мы даже подозреваем. И чем больше ты узнаешь себя, тем лучше ты понимаешь эти границы".
Во время своего грандиозного забега Дин не только увидел латвийскую природы и пейзажи, но и понял, что в этой стране очень много добрых, доброжелательных и отзывчивых людей. Где бы он ни бежал, его встречали приветливость и гостеприимство: "За все 22 дня я встретил только одного хмурого человека. Только один угрюмый человек на более чем сотню феноменально щедрых и готовых помочь людей", — с радостью делится Дин.
Это было самое тяжелое, через что я когда-либо проходил
Дин рассказывал, что большая часть маршрута проходила по гравийным дорогам. Камни на пути давали дополнительную нагрузку и под конец дня бегун чувствовал, словно его ноги буквально горят. Вечерами он готовился к следующему дню и на сон в среднем оставалось пять часов. "Ведь надо было не только бежать, но и восстанавливаться, работать со своим телом. Крутись как хочешь, но в сутках только 24 часа и этого было мало". Учитывая то, что самочувствие и погода каждый день различались, соответственно разнилось и пройденное расстояние.
Дин очень благодарен членам своей команды, которые делали все, чтобы он восстанавливался — кормили его, делали массажи, физиотерапию и ледяные ванны. "В такие моменты ничего не хочется. Единственное, чего хотел — закрыть глаза, но в какой-то момент нужно было выныривать. Было тяжело, правда. В плане концентрации и физических нагрузок это было самое тяжелое испытание, через которое я проходил", — рассказывает бегун.
"Самое сложное это то, что ты сконцентрирован весь день, ты собран на все эти 80 километров и в конце дня нужно отпустить это состояние, надо расслабиться. Необходимо переключиться с этой эмоции, потому что нельзя быть напряженным 24 часа в сутки. И когда выходишь из этого состояния, то просто рассыпаешься. Ложишься под одеяло, а тебя трясет, тебе холодно, но надо собраться, потому что организму нужно восстановиться до утра, иначе следующего дня может и не быть", — рассказывает бегун.
Дин со смехом рассказывает, что ему очень помогал его белый костюм, который он назвал "костюмом Супермена": "Когда я его надевал, то все тело включалось в режим, ничто не болело, я был готов бежать. Но когда вечером его снимаешь, то валишься с ног, потому что из этого состояния надо было выходить".
Практически весь путь Дин разговаривал с людьми, которые бежали вместе с ним на некоторых этапах маршрута. Это подбадривало и эмоционально заряжало: "Общение помогло дойти до конца". Бегуна вдохновляли не только слова, но и успехи товарищей: "Феноменально, но человек, который собирался пробежать 21 километр, пробегал со мной 72!".
Бег не самоцель
Сейчас Вецанс не ищет новых идей для бега. Конечно, поступали предложения бегать больше, но Дин не видит в этом необходимости: "Просто бегать и кому-то что-то доказывать никогда не было и не будет моей целью". Он добавил, что когда он бежал вокруг Латвии, он достиг своего потолка дневной дистанции. К тому же по его словам, через две недели такого темпа тело начало привыкать, а это значит, что преодолевая большее расстояние за большее время, он не почувствует в беге личного вызова. Вецанс говорит, что сейчас ему нужен сон, а не новые вызовы.