1. Клубника, лимон и базилик

10 полезных напитков, заменяющих вредную газировку
Foto: Shutterstock

Этот напиток не только обогатит организм витаминами, но еще поможет ему провести настоящую генеральную уборку. Мало того, если употреблять его на протяжении нескольких недель и не забывать вести здоровый образ жизни, уже через некоторое время вы увидите заметные изменения: потеря лишнего веса, улучшение состояния кожи, усиление иммунозащитных сил, да и с пробуждением будете ощущать нескончаемый заряд энергии.

Ингредиенты:

  • 4-6 ягод клубники;
  • ½ лимона;
  • пару листиков базилика;
  • лед и холодная вода (ей нужно дать отстояться хотя бы 1 час).

Приготовление:

  1. Клубнику нарезаем на крупные кусочки, лимон – слайсами, а базилик необходимо немного подавить, дабы усилить его вкус.
  2. Все это бросаем в кувшин.
  3. Добавляем лед.
  4. Заливаем водой и наслаждаемся ароматным напитком.