Минимизируйте или забудьте про никотин
Foto: PantherMedia/Scanpix
То, что сигареты вредят сердцу и легким, знают все. А вот то, что привычка влияет на утреннюю скованность в спине и шее — немногие. В исследовании 2014 года отмечается, что у курильщиков спина болит в 3 раза чаще, чем у людей, далеких от вредной привычки.
"Курение лишает клетки кислорода, что ослабляет мышцы и в конечном счете приводит к боли в спине", — поясняет Медхат Михаэль.
