Saulainajā vasarā vairāk laika pavadot brīvā dabā, biežāk nākas saskarties arī ar saules un citu vides faktoru izraisītām slimībām. Kā no tām izvairīties un ko darīt, ja kaite parādījusies - par to Monika Cālīte raidījumā "Spried ar Delfi" runāja ar dermatologu, biedrības "Dermatologi pret ādas vēzi" vadītāju Raimondu Karlu. Sarunā piedalījās arī "Delfi" Žurnālu satura redaktore Dita Vinovska.
Šovasar Latvijā pārspēti jau vairāk nekā 100 dažādi karstuma rekordi un karstumā arī saules ultravioletā starojuma indekss saglabājas augstā vai pat ļoti augstā līmenī.
Speciālisti atgādina, ka karstā laikā jāizvēlas piemērots apģērbs un jāuzņem daudz šķidruma. Izdzertā šķidruma daudzums jāpalielina pirms sākušas mocīt slāpes. Nav vēlams lietot alkoholu, stipru kafiju, tēju un dzērienus ar lielu cukura daudzumu. Ieteicams valkāt galvassegu un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes. Lai nepieļautu ultravioletā starojuma negatīvo iedarbību uz acīm, jānēsā saulesbrilles.
Jāizvairās no ilgstošas fiziskas piepūles saulē, kā arī karstās telpās. Riskam īpaši pakļauti gados vecāki cilvēki, mazi bērni, slimnieki, kas piesaistīti pie gultas, kā arī cilvēki, kas slimo ar hroniskām slimībām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām vai garīgās veselības traucējumiem, lieto noteiktus medikamentus vai veic fiziskas aktivitātes.
Lai turpinātu lasīt, iegādājies abonementu.
Lūdzu, uzgaidi!
Pielāgojam Tev piemērotāko abonēšanas piedāvājumu...
Abonēšanas piedāvājums nav redzams? Lūdzu, izslēdz reklāmu bloķētāju vai pārlādē lapu.
Jautājumu gadījumā raksti konts@delfi.lv
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
