Meitene dzer pienu. Foto: Grzegorz Niewiadomski

Jaunākie zinātniskie pētījumi pierādījuši, ka pusaugu meitenēm ieteicams pastiprināti patērēt uzturā piena produktus un pēc iespējas aizmirst par kolām un citiem atspirdzinošiem dzērieniem.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
Pretējā gadījumā pieaugušā vecumā viņām neizbēgt no osteoporozes un paaugstināta kaulu trausluma, jo tieši pusaudžu vecumā veidojas kalcija rezerves kaulos, kuras garantē to izturību nākotnē.

Saskaņā ar publikāciju izdevuma Journal of Pediatrics februāra numurā, piena patēriņš attīstītajās valstīs pēdējo gadu laikā samazinājies par 25%, bet izdzerto bezalkoholisko dzērienu daudzums palielinājies trīskārt.

Savukārt pilnpiena ietekme uz vīriešiem nav viennozīmīgi pozitīva. Ir pierādīts, ka vīriešiem, kas izdzer 1-2 glāzes piena dienā, paaugstinās risks saslimt ar Parkinsona slimību. Pētnieki uzskata, ka tas nav saistīts ar piena galvenās sastāvdaļas – kalcija ietekmi, taču pagaidām nav noskaidrots, kādas piena sastāvdaļas vai sārņi izraisa šo fenomenu.

Seko Delfi arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form