Augļi: svaigums - tas ir trumpis. Svaigi dārzeņi un augļi, tikko kā no tirgus, ir pamats veselīgai virtuvei. Nepērc tos uzkrājumiem, bet pēc iespējas ēd svaigus produktus tajā dienā, kad esi tos pirkusi. Tad tu saņemsi optimālu vitamīnu devu, minerālvielas un, protams, baudu!
Dārzeņi: vairāk daudzveidības.
Tauki: bez tiem neiztikt.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit