Foto: Shutterstock
Lai gan tiešā nozīmē attiecības nekad nevar būt "salauztas", problēmsituācijās šis bieži vien šķiet piemērotākais leksikā atrodamais vārds, kādu tām piedēvēt. Saskaroties ar problēmām, vienkāršākais šķietami ir sakrāmēt somas un iziet pa durvīm, taču nereti tas var būt arī vissliktākais variants. Kā zināt, ka "salauztas" attiecības tomēr vērts glābt, skaidro portāla "Power of Positivity" eksperti.

Protams, lai varētu pievērsties konkrētākām pazīmēm, svarīgi skaidrot, ka ir situācijas, kad attiecības vairs nav glābjamas un to nemaz arī nevajag darīt. Ja, noliekot savu ego malā un visu uzmanību koncentrējot tieši problēmas saknei, tā kaut nedaudz tiek atšķetināta uz pozitīvo pusi, tas liecina, ka par šīm attiecībām vērts cīnīties. Savukārt melošana, krāpšana, nodevība, agresīvas izpausmes, atšķirīgi mērķi un gaidas apliecina to, ka jūsu savienība ne būt nav tik lieliski, kā sākumā varēja šķist.

Ja problēmu pamatā nav samilzuši strīdi un saasinājumi attiecībās neietver augstāk minētās situācijas, tas var nozīmēt, ka ir vērts cīnīties un nepadoties. Pats galvenais, lai abi būtu gatavi darīt visu iespējamo, lai savienība spētu augt un attīstīties.

Veselīga strīdēšanās


Foto: Shutterstock

Strīda karstumā cilvēki bieži vien pasaka lietas, kuras pēc tam nožēlo. Ļoti iespējams, esat arī pacēluši balsi viens uz otru, aizgājuši uz otru istabu, novicinājušies vairākkārt ar rokām un tamlīdzīgi, taču pat šajās saspringtajās situācijās svarīgi ir saglabāt savstarpēju respektu, neatgriezeniski neaizskarot otra jūtas. Tas, piemēram, nozīmē, ka nesāc vilkt ārā senas problēmsituācijas, kas iepriekš jau izrunātas, nedraudi aiziet no partnera, ja viņš neklausīsies, nemēģini pārkliegt viņa paaugstināto toni, nenozākā viņa viedokli, pārdzīvojumus un tamlīdzīgi.

Veselīga strīdēšanās ietver komandas darbu – jūs strīdaties nevis viens ar otru, bet gan kopīgi meklējat iespējamo situācijas risinājumu, jūs uzklausāt viens otru, skaidri definējat, par ko ir strīds, nevis runājat "caur puķēm", meklējat kompromisus, kā arī paņemat pauzi no sarunas, ja tā vairs nav konstruktīva.

Tiek vēstīts, ka veselīga strīdēšanās un mazie konflikti ilgtermiņa attiecībās ir pat nepieciešami, lai tās būtu laimīgas un neieslīgtu rutīnā. Protams, svarīgi konstatēt, kurā brīdī viedokļu apmaiņa pārtop pamatīgā konfliktā, kura risināšanu nevajag atlikt uz vēlāku laiku. Šis var būt arī iemesls, kāpēc katrs ar laiku aizejat savu ceļu – mazās problēmas un nepatika krājas kaudzītē, un tad pienāk brīdis, kad mērs ir pilns. Šādās reizēs pat vienā teikumā nevar pateikt, kas attiecībās nogāja greizi.

Doma par citiem partneriem šķiet nepieņemama


Foto: Shutterstock

Ja esi nonākusi situācijā, kad šķiet – problēmu attiecībās ir vairāk nekā saprašanas, atkāpies domās soli sāņus un apzinies, kāda būs situācija, kad izšķirsieties. Tu atkal būsi nonākusi brīvo ļaužu aprindās, kur, ļoti iespējams, katrs nākamais iepazītais cilvēks būs pilnīgs pretstats tavam tagadējam partnerim. Tu pilnīgi mierīgi un bez sirdsapziņas pārmetumiem varēsi doties uz randiņiem un flirtēt, cik vien tev gribas un ir spēka.

Un šajā brīdī ir svarīgi definēt savas emocijas – vai šāda iespējamība tevi sajūsmina un intriģē, vai gluži pretēji – liek noskurināties, jo nevienu citu sev nemaz nevari iedomāties blakus. Ja tavām sajūtām atbilst otrais variants, tad tā ir viena no pazīmēm, ka, pat neskatoties uz visām problēmām, tu aizvien gribi ar viņu būt kopā.

Šeit gan svarīgi skaidrot – daudzi labāk izvēlas palikt kopā, jo vienkārši baidās būt vieni, kā arī viņus māc satraukums un bažas par to, kāda gan būs dzīve bez visa tā, ko sniedz attiecības.

Bezierunu palīdzība un fiziska pievilkšanās


Foto: Shutterstock

Bieži vien saka – ap sevi nepieciešams pulcēt draugus, radus, paziņas, kas tevi vienmēr atbalstīs, un, pat ja kādreiz nepiekritīs tavam domu gājienam, palīdzēs ar kādu padomu un ieteikumu. Ja, ar kritisku aci paskatoties uz savām attiecībām, vari teikt, ka vienmēr viens otru esat atbalstījuši, tu neesi partnera dēļ atteikusies no lieliskām iespējām vai mainījusi savu dzīvesveidu uz slikto pusi, arī tad šīs attiecības ir vērts glābt.

Ideālu attiecību nav arī tad, ja no malas tā kādam varētu šķist. Problēmas eksistē, taču, ja pie sāniem ir cilvēks, kurš tevi drīzāk pagrūž uz priekšu, nevis velk lejup, šīs attiecības var būt ilgas un laimīgas.

Starp citu, par jūsu attiecību nākotni var pateikt arī fiziskā pievilkšanās. Lai gan tā attiecībās nav pati galvenā, bieži vien tieši vēlmes trūkums būt ar otru intīmā tuvumā un pieskarties ir iemesls, kāpēc tās izirst. Kaisles zudums ir viens no priekšvēstnešiem, ka attiecībām laiks likt punktu, taču pirms tam gan vēl vērts izmēģināt šajā rakstā apkopotos padomus, kā atgūt dzirkstošu intimitāti, ja guļamistabā iezagusies garlaicība un rutīna.

Laiks nekad nav izmests vējā


Foto: Shutterstock

Atrodoties uz šķiršanās sliekšņa, cilvēki bieži vien atskatās uz kopā pavadīto laiku ar divējādām sajūtām. Kamēr vieni ir priecīgi un pateicīgi par kopā paveikto un piedzīvoto, citi jūtas savu laiku izmetuši vējā, jo daudz spēka un enerģijas ieguldījuši otrā. Parasti šie cilvēki savā ziņā nožēlo to, ka veltījuši konkrētajam partnerim tik daudz savas dzīves mēnešus vai gadus, uzsverot: "Ja nebūtu manis, viņam nebūtu tik labs ģērbšanās stils/veiksmīgas komunikācijas prasmes/laba māka izprast sievietes u.c."

Tomēr, ja tevi šādas sajūtas nepārņem, attiecībās viss vēl nav zaudēts. Ja vari atskatīties uz kopā pavadīto laiku un ar smaidu teikt, ka jūties lepna par to, cik ļoti esat auguši, pat neskatoties uz visiem strīdiem un konfliktiem, iespējams, attiecību saites vēl nav laiks pārgriezt. Arī skumju un pārdomu brīžos, atskatoties uz kopā pavadīto laiku, lielos vilcienos tu neko nemainītu, taču, kas vēl svarīgāk, ne pret ko nemainītu kompāniju, ar ko atmiņas veidotas. Tieši tāpēc, visticamāk, nenožēlosi otrās iespējas došanu jums abiem.

Savukārt, kādi ir iemesli, kuru dēļ attiecības vairs noteikti nav vērts glābt un uzturēt, atradīsi šajā rakstā.

Labāko draugu fenomens


Lai gan cilvēkus biedē vārdu savienojums "friend-zone", kas tulkojumā tiek attiecināms tikai uz draudzīgām, nevis romantiskām attiecībām, tavam partnerim vajadzētu būt arī tavam labākajam draugam. Ja attiecībās iezogas problēmas, ir pat ļoti svarīgi, lai pie sāniem būtu kāds, ar kuru vieno ne tikai romantika, bet arī draudzība, jo šādas savstarpējās attieksmes pamatā ir uzticība, sapratne un kopības sajūta.

Ja tavs partneris ir arī tavs draugs, tu pie viņa vari vērsties pilnībā vienmēr un ar jebkāda veida ziņām. Tāpat viņš vienmēr zinās, kā tevi uzmundrināt un likt smaidīt, kā arī liks justies labi, pat neko īsti nedarot. Jūs varat ilgstoši runāt par dažādām tēmām, un viņš vienmēr izrādīs interesi par to, kas tev ir svarīgs. Arī tad, ja nedarāt neko romantisku, tu esi priecīga un labi pavadījusi laiku.

Ja augstāk minētajās darbības un sajūtas atbilst jums abiem, tas vien ir iemesls, lai saprastu, ka, iespējams, problēma nebūt nav tik nopietna, lai šādu cilvēku savā dzīvē pazaudētu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!