Rūpīga higiēna un vairāk šķidruma

Vasaras laikā viena no svarīgākajām lietām ir parūpēties arī par to, lai mazulis uzņemtu pietiekami daudz šķidruma. Bļodniece atklāj, ka bērnam līdz sešu mēnešu vecumam arī karstajās dienās nevajadzētu papildus mātes pienam dot dzert ūdeni. Ūdens daudzums mātes pienā sasniedz 87 procentus. "Viņam pietiek ar to ūdens daudzumu, kas ir atrodams mātes pienā vai maisījumā," viņa skaidro. Taču, lai zīdainim nepietrūktu šķidruma, jāparūpējas par to, lai viņš vienmēr būtu paēdis. "Vasaras karstajās dienās zīdīšana var būt daudz biežāka," stāsta neonatoloģe. "Ja bērns būs izslāpis, viņš to izrādīs."

• Mātes piens ir unikāls pārtikas produkts un neaizvietojams ārstniecības līdzeklis.

Mammai ir jāpiedomā ne tikai pie tā, cik daudz šķidruma uzņem viņas mazulis, bet arī pie savas veselības. Karstajās dienās māmiņām vajadzētu pastiprināti dzert ūdeni. Cilvēka organisms ūdeni neuzkrāj, tāpēc tas regulāri ir jādzer. Dienas laikā pieaugušajam vajadzētu izdzert aptuveni divus litrus ūdens. Vēl citus svarīgus faktus par ūdens dzeršanu karstajā laikā uzzini šajā rakstā.

Higiēna vasaras laikā

Gluži tāpat kā pieaugušie, arī bērni svīst, tāpēc Bļodniece piekodina, ka vasaras laikā vērība jāpievērš arī zīdaiņa higiēnai. "Bērniņu biežāk vannot nevajadzētu, bet jāskatās, lai visas krociņas tiek izmazgātas," viņa piebilst. Bļodniece skaidro, ka karstā laikā nereti zīdaiņiem veidojas izsutumi, tāpēc ir svarīgi rūpīgi mazuli noskalot.

Nereti izsutumi veidojas arī pamperu dēļ. Lai urīna iedarbībā maigā āda netiktu bojāta, regulāri jāmaina autiņbiksītes. Tāpat karstajās dienās jāseko līdzi, lai autiņos ilgi nepaliktu bērna izkārnījumi, kas ir īpaši kairinoši.

• 1. Apģērba izvēle un gozēšanās saulītē
• 2. Braukšana automašīnā
• 3. Rūpīga higiēna un vairāk šķidruma
• 4. Odi, ērces un citi kukaiņi