Foto: Shutterstock
Reti var sastapt bērnu, kurš mierīgi attiektos pret došanos pie ārsta. Pat ja nepieciešams vienkārši aiziet uz konsultāciju, mazulis var sarīkot histēriju. Ko gan sacīt par situācijām, kad jāveic vakcinācija... Patiesībā ir pilnīgi iespējams kaut nedaudz samazināt bailes pirms došanās pie ārsta. Galvenais ir pareiza rīcība šīs problēmas risināšanā. Sagatavošanās būs panākumu atslēga.

Psiholoģe un piecu bērnu mamma Larisa Surkova portālā "Ihappymama" stāsta, kā bērniem palīdzēt vairs nebaidīties no vizītēm pie ārsta.

Pirmkārt, nedrīkst bērnu noskaņot pret slimnīcām un ārstiem. Jo ikreiz, kad tu viņam saki: "Dzersi kolu, sāks sāpēt vēders un nāksies iet pie ārsta" vai "Neiztīrīsi zobus – aizvedīšu pie dusmīgā daktera", bērns zemapziņā sāk visu to uztvert kā kaut ko briesmīgu un sliktu. Vienkārši izvairies no šādiem izteicieniem, un mazulim pat saki, ka ārsts ir viņa draugs un burvis, kurš vienmēr nāks palīgā.

Vizītē pie ārsta ir vērts ierasties jau savlaicīgi. Lai nedz tu, nedz bērns "nelidotu" pa galvu, pa kaklu, netaisītu paniku un nepsihotu steigas dēļ. Turklāt bērniem ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie neierastiem apstākļiem. Parasti pietiek ar 10–15 minūtēm.

Neslēp no bērna, kas viņu sagaida pie ārsta. Labāk teikt patiesību, lai viņš pēc tam nedusmotos un nedomātu, ka tu viņu pie daktera atvilki ar kādu viltību palīdzību. Vienkārši nesaki par procedūras negatīvajām pusēm, bet akcentē uzmanību uz pozitīvo: pēc potes uz rociņas uzlīmēs interesantu plāksteri, iedos gardu suliņu vai neparastu ledenīti. Bet, ja bērnam ir paniski bail, vari nopirkt nelielu mierinājuma balvu un pateikt, ka mazuli pēc procedūras gaidīs pārsteigums.
Foto: Shutterstock

Dažas dienas pirms došanās pie ārsta sāc bērnam lasīt labestīgas pasakas par dakteriem, piemēram "Aikāsāp". Lai bērnam uzreiz rastos labs iespaids par medicīnas personālu.

Kad jau esat ieradušies pie ārsta, novērs bērna uzmanību ar sarunām. Visvienkāršākais veids – sākt viņu iepazīstināt ar ārstu. Pastāsti par to, ar ko dakteris nodarbojas, noskaidrojiet kopā visas interesantās viņa darba detaļas. Lai bērnam ārsta kabinetā būtu interesanti.

Nekādā gadījumā nekaunini bērnu par to, ka viņam ir bail doties pie ārsta. Esi viņa pusē, atbalsti, apskauj, saki, ka to dara visi bērniņi un arī pieaugušie, un nekas slikts nenotiks.

Nopērc bērnam rotaļlietu komplektiņu ar ārsta piederumiem. Paspēlējieties kopā, it kā jūs abi būtu ārsta pieņemšanā, un mainieties lomām: lai bērns pamēģina būt ārsts, bet pēc tam – pacients. Tas viņam palīdzēs adaptēties šai situācijai.

Pēc ārsta vizītes obligāti paslavē bērnu par to, ka viņš procedūras ir veiksmīgi izturējis, pat tad, ja mazais tomēr kādā brīdī ir parādījis kaprīzes. Saki, ka bērns ir bijis ļoti drosmīgs, viņam ir svarīgi to dzirdēt.

Zemāk atradīsi vēl citus portāla "Cālis" arhīva rakstus par to, cik svarīgi ir bērnu pareizi noskaņot, pirms došanās pie ārsta, kādas vēl viltības vecāki var pielietot, lai mazinātu baiļu sajūtu.

No tumsas, trokšņiem un zobārsta - kā palīdzēt bērnam pārvarēt dažādas bailes

Tāpat kā bērniem, arī pieaugušajiem ir dažādas bailes, kuras lielākoties sākušās tieši no mazotnes. Ar laiku cilvēks iemācās ar tām tikt galā un sadzīvot, taču bērna attīstības laikā dažādas bailes nevajag atstāt bez ievērības. Lūk, iepazīstinām tevi ar izplatītākajām bailēm bērnu vidu, kā arī iespējamajiem risinājumiem.

Lasīt vairāk

Pētījums: Jo lielākas bailes no zobārsta ir vecākiem, jo stiprākas tās būs bērnam

Bailes no zobārsta ir cieši saistītas ar sliktu mutes veselību un ar lielāku skaitu bojātu zobu, jo tās attur bērnu un viņa vecākus savlaicīgi vērsties pie zobārsta, tāds ir viens no galvenajiem secinājumiem Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) doktora studiju programmas "Medicīna" zobārstniecības specialitātes doktorantes Līgas Kroniņas promocijas darbā "Bērnu baiļu un trauksmes zobārstniecībā saistība ar mutes veselību un psihosociālajiem faktoriem".

Lasīt vairāk

'Kad es augu, man ar kājminamo urbi' – un astoņas citas frāzes, ko neteikt bērnam pirms zobārsta apmeklējuma

Reizēm vecāki, pašiem to neapzinoties un negribot, nobiedē bērnus pirms zobārsta apmeklējuma. Bieži vien ātrumā izteiktas, nepārdomātas frāzes var bērnu sabiedēt tā, ka viņš vairās apmeklēt zobārstu jebkādos apstākļos. Kā bērnam iejūtīgāk paziņot, ka būs jāapmeklē zobārsts, un kā viņam pavēstīt, kas notiks vizītes laikā, konsultē Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta sertificēta bērnu zobārste Līga Kroniņa, kura apkopojusi deviņus biežāk izmantotos izteicienus, ko vecākiem labāk paturēt pie sevis.

Lasīt vairāk

Bērns pirmo reizi pie zobārsta. Kuram lielākas bailes - bērnam vai vecākiem?

Kādā vecumā bērns pirmo reizi jāved pie zobārsta un kā izvēlēties dakteri? Un ko pirmajās reizēs zobārsts darīs? vecākiem ir gana daudz jautājumu par šo tēmu. Uz tiem atbild Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta Bērnu nodaļas zobārste Jūlija Kalniņa.

Lasīt vairāk

Laiks potēties, bet bērnam bail no adatām – kāpēc tā ir un kā to pārvarēt

Bērnu asaras, spiedzieni un dažkārt pat fiziska aizstāvēšanās, kā piemēram, košana vai spārdīšanās, pošu laikā daudziem dakteriem nav sveša. Bērna trakošanu, ieraugot adatu, piedzīvo ne tikai ģimenes ārsti vai māsiņas, bet arī zobārsti. Atklājam efektīvus veidus, kā vecāki un ārsti var palīdzēt bērnam pārvarēt bailes no adatām.

Lasīt vairāk

Ieteikumi, kā palīdzēt bērniem pārvarēt bailes no potēm

Vakcinācija var pasargāt bērnu no dažādām saslimšanām, bet pats potēšanas process var būt visai sāpīgs. Vai Tavs bērns baidās no potēm? Samazini šīs bailes, ieklausoties pediatres Annas Birkas ieteikumos!

Lasīt vairāk

Trīs viltīgi triki, kuri palīdzēs bērnam uzvarēt pat visspēcīgākās bailes

Bieži vien vecāki paši provocē baiļu rašanos saviem bērniem. Piemēram, bērns baidās ne tik ļoti no kādas parādības, cik no pieaugušo reakcijas uz to. Un ne vienmēr šo situāciju pavada vētrainas emocijas un kliedzieni "neaiztiec", "ej malā" vai atklāta biedēšana: "Redzi to onkuli? Tagad viņš tevi paņem līdzi".

Lasīt vairāk

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!