Zem kontroles

Bērna negatīvās emocijas un to skaidrojums kontekstā ar emocionālā intelekta līmeni
Foto: Shutterstock

Kad mēs runājam par emocijām, iespējami vien divi scenāriji: vai nu tās vada mūs, vai mēs tās. Uz katru kairinājumu mēs reaģējam trīs līmeņos. Pirmais – saistīts ar galvas smadzeņu limbisko sistēmu. Tā atbild par daudzām lietām, ieskaitot par emocijām. Pēc tam pie mums atnākusī informācija tiek analizēta neokorteksa līmenī. Šajā brīdī emocijas piepildās ar domām. Tieši kādām – daudzējādā ziņā atkarīgs no stereotipiskām reakcijām, kuras mēs neapzināti pārņemam no vecākiem.

Mūsu galvā tiek atveidota tā pasaules aina, kuru vecāki mums pastāvīgi translē. Pēc tam, kā atbilde uz emocijām, vienmēr reaģē ķermenis. Tagad iedomājies, ka tev pretim "lido" suns. Kā tu rīkosies, būs atkarīgs no tava EQ. Vai nu tu padomāsi, ka tas ir dusmīgs, un tad laidīsies lapās, vai pagūsi pamanīt, ka tas ir tava kaimiņa kucēns, kurš steidz ar tevi sasveicināties. Pēdējā gadījumā pirmā dabiskā reakcija ir izbīlis, kas mijas ar prieku, un tā vietā, lai slēptos, tavs ķermenis atslābināsies. Tieši tāds pats algoritms nostrādā katru reizi, kad mēs uzņemam jaunu informāciju no jebkura jūtu orgāna.

Tags

Bērna audzināšana Bērnu audzināšana Psihoemocionālā veselība Psiholoģija Bērndārznieka audzināšana Bērndārznieks Mazuļa audzināšana Mazulis Sākumskola Skolēna emocionālā attīstība un mācības

Comment Form