Dusmas

Bērna negatīvās emocijas un to skaidrojums kontekstā ar emocionālā intelekta līmeni
Foto: Shutterstock

Dusmas – tās vienmēr nozīmē enerģiju. Kad mēs dusmojamies, mēs varam dot prettriecienu pat tiem mūsu pāri darītājiem, kuri ir stiprāki.

Piemērs: cits bērns tavējam ir atņēmis mašīnīti, viņš sadusmojās un iesita svešajam bērnam ar kulaku pa galvu. Paiet kāds laiks, vētra norimusi, un viņš ir gatavs mierīgai sarunai.

Tava rīcība: sākumā jāpalīdz bērnam nosaukt skaļi šīs emocijas: "Es redzēju, ka tu sadusmojies, jo tev atņēma mašīnīti. Vārds "atņemts" – ir nepareizi. Mazulis drīz iemācīsies nevis neatņemt, bet tu iemācīsies nesist pretī."

Pēc tam var atsevišķi pastrādāt ar emocijām. Pārspriediet kopā: "Kad tu dusmojies, kas notiek ar tavu seju, ar tavu ķermeni? Ko tu šajā brīdī gribi pateikt, izdarīt?" Pēc tam salīdzini dusmas ar uguni. Pastāsti konkrētu piemēru. Kad svece deg, ir skaisti. Kad izceļas ugunsgrēks, tā jau ir bēda. Tieši tāpat kā cilvēks vada uguni, mums ir jāiemācās vadīt savas dusmas. Ja mēs tām ļausim izplesties līdz ugunsgrēka līmenim, nekā laba no tā visa neiznāks. Pēc tam pastāsti, kā ar dusmām var tikt galā. Ne visi bērni prot sevi kontrolēt, tādēļ analogā situācijā piedāvā mazulim saspiest kulakus ar spēku piesist kādu, piemēram.

  • Par citiem veidiem, kā bērnam palīdzēt tikt pāri dusmu lēkmēm, nenodarot pāri sev un citiem, lasi te.

Tags

Bērna audzināšana Bērnu audzināšana Psihoemocionālā veselība Psiholoģija Bērndārznieka audzināšana Bērndārznieks Mazuļa audzināšana Mazulis Sākumskola Skolēna emocionālā attīstība un mācības

Comment Form