Vecāki, apgūstiet bērnu psiholoģiju!

Bērnu apetītes noslēpumi: Kā pabarot un neskādēt
Foto: PantherMedia/Scanpix

Ir daži psiholoģiski triki, kas iemāca ēst to, kas ir jāēd. Piemēram, visai ģimenei brokastīs dodiet veselīgo putru, bet mazajam neēdājam kaut ko pavisam citu. Kad bērns sāk interesēties, ko tad ēd pārējie, paskaidrojiet, ka šo putru var dabūt tikai "lielie". Tā kā visi mazie bērni grib būt "lieli", iespējams, ka mērķa sasniegšanai viņu būs gatavi pagaršot arī veselīgo ēdienu.
Veselīgo produktu maskējiet ar kaut ko, ko mazulis ēd. Sauciet to par "Trojas zirgu". Ir neskaitāmas biezeņzupu receptes un mērces, kurās var ievilināt gan nīsto ķirbi, gan brokoļus, gan biezpienu.

Comment Form