Imunitāte – bērna veselības sargs: kā un ar ko to stiprināt
Foto: Shutterstock

Šur un tur no vecākiem jau dzirdamas runas, ka bērns nule kā sācis iet bērnudārzā vai skolā, un slimošana arī sākusies. Daļa vecāku, nerodot risinājumu, ar ko pusslimo bērnu atstāt mājās, turpina to laist uz dārziņu vai izglītības iestādi, cerot, ka varbūt atvase tomēr izturēs un nenogāzīsies pavisam, kā mēdz sacīt.

Jā, dažreiz patiešām bērns, kurš it kā apslimis, "uz kājām" tiek dažās dienās, un tas tikai nozīmē, ka viņa imunitāte – organisma neuzņēmība pret infekcijas slimību ierosinātajiem – ir gana laba.

Bet kā tad imunitāti vairot, lai slimošanas būtu iespējami retāk? To var darīt dažādi – gan bērnu sākot rūdīt vasarā, piemēram, ļaujot dipināt basām kājām, peldoties, gan ar uzturu – ēdienkartē iekļaujot daudz augļu un dārzeņu.

Un izrādās, ka ne tikai uzturs, fiziskas aktivitātes svaigā gaisā ir noteicošais faktors, vai bērns neslimos. Speciālisti uzsver, ka tieši tāpat ir jāpievērš uzmanība bērna emocionālajai labsajūtai. Stress, nepatika pret dārziņu vai skolu, pārslodze – tas viss var radīt labvēlīgu vidi, lai slimība pieklauvētu arī pie tavām namdurvīm.

Apkopojām portāla "Cālis" arhīvā esošos padomus, kā stpirināt imunitāti tieši rudenī.

Source

Cālis.lv

Tags

Bērna veselība Fiziskās aktivitātes Imunitāte Bērndārznieka veselība Bērndārznieks Mazuļa veselība Mazulis Sākumskola Imunitāte
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form