Izspēlē bērna emocijas! Dusmu monstrs un vēl 11 raksti par emocijām
Foto: Pexels.com

Šī ir lieliska spēle bērniem no pieciem līdz 11 gadiem. Aktivitāte palīdzēs bērnam domāt par savām dusmām un aizkaitinājumu un sajust, kas viņā iekšēji notiek. Dodot bērnam atļauju zīmēt nejauku attēlu, tu palīdzēsi viņam izpaust niknumu, dusmas, aizkaitinājumu. Jo nereti no atvasēm gaida, kad viņi zīmēs jaukas bildes. Šeit tiek dota iespēja rīkoties citādi.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Šī aktivitāte palīdzēs:

  • atbrīvot bērna neapmierinātību, kas citādi var izraisīt agresijas uzliesmojumus
  • droši sajust savas dusmas un aizkaitinājumu, izpaust un reflektēt tās. Tas palīdzēs viņiem apzināties savas jūtas, kas ir laba augsne iemācīties kontrolēt impulsus, nobriest un vairāk sevi atklāt.

Kas ir vajadzīgs:

  • lapa bērnam
  • krītiņi vai marķieri katram bērnam
  • fona mūzika

Kas jādara?


Aicini bērnu (-us) atsaukt atmiņā situāciju, kad viņš juties sadusmots vai aizkaitināts.

Tad mudini viņam iedomāties, ka viņa dusmas un aizkaitinājums ir monstrs jeb mošķis!

Aicini viņu šo monstru uzzīmēt. Vedini viņu zīmējumā, piemēram, ar šādiem vārdiem:

  • "Vai tu vari uzzīmēt, kāds ir tavs dusmu mošķis? Uzzīmē viņu, tik mežonīgu un neglītu, kā vien vēlies."
  • "Viņš ir traks monstrs! Parādi, cik viņš ir dusmīgs!"
  • "Kādās krāsās viņš ir?"
  • "Cik dusmīgs un aizkaitināts viņš ir!?"


Ja bērns nevar atcerēties situāciju, kad juties dusmīgs un aizkaitināts, ļauj viņam vienkārši iztēloties, cik šis mošķis ir dusmīgs. Vai arī aicini viņu domāt par brīdi, kad viņš kaut ko vēlējās, bet nevarēja iegūt, un tas viņu tracināja. Šādas situācijas parasti bērni var iedomāties.

Kad bērns zīmē, ik pa laikam runā ar viņu. Piemēram, "tagad es mainu mūziku" vai "oo, tavs briesmonītis kļūst ļoti neglīts, es ar nepacietību gribu redzēt visu bildi!" Nosaki laiku, cik ilgi būs jāzīmē. Piemēram, desmit minūtes. Liec fonā mūziku, kas palīdz uzturēt dusmu jūtas.

Nerādi nevienam citam šo zīmējumu, ja vien bērns to negrib pats.

Pašiem bērniem nevajag teikt, ka šis vingrinājums ir labs viņiem, jo tas var izsaukt pretreakciju. Vienkārši saki – mēs varētu pazīmēt neapmierinātības monstriņus!

Piemērota mūzika var būt, piemēram, "Melo-M" – "The Final Countdown" (Live version).

Der arī "Moving Worlds" ("Secession Studios").

Ja uzdevumu pilda vairāki bērni reizē, pirms viņi to rāda viens otram, pasaki, ka ikviens briesmonītis var izskatīties citādāk nekā pārējiem, un tas ir labi. Nav noteikumu, kādam monstram jābūt. Ir labi, ja viņam ir tikai galva, tāpat kā der briesmonītis ar visu ķermeni. Ir labi, ja viņš ir melnbalts vai krāsains.

Labāk, ja visi bērni attēlus rāda vienlaikus, lai kāds nejustos aizvainots. Pēc tam jau var izteikt individuālus komentārus kā: "Oho, tas tik it traks monstrs!"

Piedāvā bērnam izvēlēties, vai viņš zīmējumu pakar pie sienas mājās vai saburza bumbā un izmet, vai kā citādi iznīcina.

Tālāk lasi vēl citus rakstus par bērna dusmām un to, kā vecāki var palīdzēt bērnam iepazīt un pārvaldīt emocijas.

Tags

Spēles Bērns Bērndārznieka aktivitātes Sākumskola
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form

Luminor biznesam