Ieteicamā rīcība, lai dzemdībās kļūtu par atbalstu

Jaunā tēva rīcības plāns: ko vīrietim vajadzētu un nevajadzētu darīt dzemdību laikā
Foto: Shutterstock

Pārrunājiet, kā vīrietis dzemdību telpā var kalpot par atbalstu


Viens no iemesliem, kāpēc, sākoties dzemdībām, mīļotais apjūk, ir neziņa, kas veidojusies tāpēc, ka pāris iepriekš nav izrunājis to, kā vīrietis var topošajai māmiņai šajā grūtajā brīdī sniegt palīdzīgu roku, atbalstīt un būt blakus.

Katra sieviete ir citādāka – kamēr viena gribēs, lai mīļotais dzemdību laikā tur viņas roku, otrai būs svarīgi, lai viņš ar topošo māmiņu nemitīgi sarunātos. Katram pārim jāsaprot, ko viņi viens no otra sagaida. Šajā sarunā sievietei jāmet pie malas kautrība un jābūt atklātai par savām vajadzībām un vēlmēm.

Zini savu limitu


Ja, ieraugot asinis, tevi vienmēr ir mākušas nelāgas sajūtas, slikta dūša vai pat sākusi reibt galva, domāt, ka dzemdībās asinis tev būs vienaldzīgas, ir naivi. "Zini savu limitu un ievēro to," iedrošina Dāvidsone. Arī tad, ja, ieraugot asinis, tevi māc nepatīkamas sajūtas, tu vari atrast veidu, kā būt mīļotajai blakus un viņu atbalstīt. Iespējams, par šo būtu jāaprunājas ar dūlu vai vecmāti, kura varētu sniegt kādu ieteikumus un padomus, kā tu vari būt par palīgu nevis padarīt situāciju vēl sarežģītāku. "Nejūties slikti, ja dzemdību laikā tu neesi sievai blakus tik tuvu, kā gribētos. Galvenais ir tas, ka tu esi blakus. Arī piecu, desmit un piecpadsmit metru attālumā," dūla iedrošina.

Iemācies atpūsties


Dažas dzemdības var ilgt ne tikai vairākas stundas, bet pat vairākas dienas. Šādos gadījumos topošajiem vecākiem ir ļoti svarīgi atgūt spēkus. Taču, ja abi esat nolēmuši, ka tev ir laiks atpūsties, atgādini sievai, ka viņa var tevi modināt, ja sākas kontrakcijas vai ja viņai tevi vajag kādu citu iemeslu dēļ. Ja tu esi viens no tiem cilvēkiem, kuram ir ļoti cieš miegs, iespējams, būtu prātīgi uzlikt modinātāju.

"Bieži vien sieviete, kas piedzīvo kontrakcijas, nav spējīga piecelties no gultas, lai pamodinātu vīrieti," dūla atklāj. "Šī iemesla dēļ jums jāizdomā cita stratēģija, kā vīrieti pamodināt."

Source

Cālis.lv

Tags

Dūla Katrīna Puriņa Tēvs Vīrietis Dzemdības
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form