Mediķi rekomendē bērniem līdz gada vecumam mandarīnus nedot
Foto: Shutterstock

Tuvojoties laikam, kad bērni dārziņos, skolās, ģimenēs un, viesojoties pie draugiem, saņems kārtējās saldumu paciņas, mediķi brīdina par iespējām pārēsties našķus, kas savukārt var novest pie veselības problēmām. Sācies arī mandarīnu laiks un tiek atgādināts, ka bērniem līdz gada vecumam tos nevajadzētu dot.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Ziemassvētku laikā, saņemot ilgi gaidīto saldumu paciņu vai ciemojoties pie radiem un draugiem, nereti uz galda "guļ" gardi, smaržīgi pīrādziņi, šokolādes konfektes un citi našķi, kas tā vien aicina tos vienu pēc otra nogaršot. Puncis pilns - enerģijas daudz! Taču bērniem ierasto ēdienreizi vairs negribas, vēders uzpūties un ciemos atnācis aizcietējums.

Ja no našķiem atturēties nesanāk - neaizmirsti, ka reizē ar tiem jāuzņem papildus šķidrums un šķiedrvielas - tam lieliski noderēs dažādi augļi un dārzeņi, piemēram, burkāni, iesaka Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas mediķi.

Tāpat bērnu ārsti norāda, - šobrīd arī mandarīni ir visur - gan mājās, gan veikalos, gan rokās, gan kabatās. Mandarīnos, kā jau visos citrusaugos, ir daudz C vitamīna, turklāt interesanti, ka vienā mandarīnā ir vidēji 45 kalorijas. Taču pediatri aicina atcerēties, ka bērniem līdz viena gada vecumam mandarīnus dot nav ieteicams, arī jutīgiem bērniņiem - ne vairāk kā divus dienā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai Telegram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Bērnu klīniskā universitātes slimnīca Mandarīni
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
Lasi vēl
 

Comment Form