Paņēmieni, kā atkal 'iekurt uguntiņu' nedaudz apdzisušās attiecībās
Foto: Shutterstock

Attiecības ir process, un tās nav iespējams izveidot vienu reizi un uz visiem laikiem. Mainās apstākļi, prioritātes, vēlmes, iespējas un bieži vien ar laiku jūtas nedaudz notrulinās. Ko darīt, lai attiecības būtu stipras, bet jūtas – "svaigas"?"

Deviņus padomus, kā atsvaidzināt attiecības ģimenē portālā "Psychologies" sniedz mākslas terapeite, krīzes psiholoģe Olga Mazurkeviča.

Sekss. Paanalizē, kas ir mainījies laikā, kopš abi esat kopā. Ja izmaiņas notikušas ne uz labo pusi, dažādo seksuālo pieredzi ar labi aizmirstu veco. Ja izmaiņas ir tieši pretēji – uz labo pusi, neapstājies pie jau sasniegtā, eksperimentē, ievies šajā dzīves jomā kaut ko jaunu.

Randiņi. Atceries, kā tas reiz bija? Viegls uztraukums, vēlme būt interesantam un pievilcīgam partnera acīs. Ilgstošas attiecības vai laulība nav iemesls, lai aizmirstu to, kas rada prieku. Norunā ar savu partneri randiņu, lai aizietu uz kino, restorānu, pludmali vai citu atpūtas vietu. Uzaicini mīļoto cilvēku uz rīta kafiju kafejnīcā "ap stūri", vakara pastaigu vietējā parkā, pīļu barošanu svētdienas rītā… Dažādo ikdienas dzīvi.

  • Šajā rakstā atradīsi lasītāju pieredzes stāstiņus par to, kā attiecībās atgūt savstarpējo pievilkšanos.

Jauna pieredze. Izmēģini ko tādu, ko nekad kopā vēl neesat darījuši, gūstot spilgtus iespaidus: lēkšana ar izpletni, lidojums paraplānā, daivings, veikbords… Pasaulē ir daudz interesanta, asas izjūtas un iespaidu pārrunāšana arīdzan stiprina attiecības.

Paņēmieni, kā atkal 'iekurt uguntiņu' nedaudz apdzisušās attiecībās
Foto: Shutterstock

Mākslas terapija. Tā ir ne tikai vizuālā māksla. Iegrimstot jaunradē, cilvēks no ikdienas dzīves spēj pārlēkt unikalitātē. Varat apmeklēt kādu ķermeņa apgleznošanas klubu, lai partnerim uz ķermeņa radītu savu mīlestības stāstu. Atklāj partnera ķermeni no jauna. Tas ir jautri, interesanti un attiecībām sniedz jaunus resursus. Aizejiet padejot, iemācieties jaunas kustības. Atmiņā nāk kādā kinofilmā sacītais: "Deja ir vertikāla horizontālās vēlmes izpausme".

Nav svarīgi, vai protat zīmēt vai dejot, svarīgi ir atklāt kaut ko jaunu kopā ar partneri. Noņem pieauguša cilvēka masku un mēģini iejusties radoša bērna ādā, visi mēs nākam no bērnības.

Mājas spa. Apgūsti masāžas pamatus. Piemeklē vieglu, atslābinošu mūziku, ēteriskās eļļas vai aromātiskās sveces, eļļu masāžai. Glāsti, pieskārieni, intīma atmosfēra sniegs atslābināšanos, stiprinās uzticēšanos un iekāri vienam pret otru.

Vienkārši prieciņi. Velti uzmanību nieciņiem: aromātiska rīta kafija ar kruasānu gultā, iecienītie saldumi no veikala, kāds īpašs ēdiens, kas pasūtīts uz mājām no restorāna. Kopīga vanna ar rožlapiņām. Kupons uz spa salonu, viesnīcu, kosmētikas salonu, pirti, biļete uz futbola maču vai teātri. Vieglas vakariņas sveču gaismā. Fantazē un pielieto praksē. Dzīvi veido sīkumi, lai tad tie būtu patīkami!

Pārsteigumi. Pārsteidziet viens otru, pat, ja neesat blakus: ieliec mazu ziedu pušķīti vai konfekšu kārbiņu kumodes atvilktnē, kuru ikdienā izmanto tavs mīļotais. Pie ledusskapja atstāj zīmīti ar laba vēlējumiem, mīlestības vārdiem. Pasūti ziedu pušķi ar piegādi uz mājām. Lai šie patīkamie brīži iedvesmo, uzlabo garastāvokli, tādā veidā stiprinot saikni starp jums abiem.

Paņēmieni, kā atkal 'iekurt uguntiņu' nedaudz apdzisušās attiecībās
Foto: Scanpix

Padari ikdienu vieglāku. Lai jums abiem būtu vairāk laika, ko veltīt otram, padari sadzīvi vieglāku. Mūsdienu sadzīves tehnika ļaut samazināt laiku, ko veltām ēdiena gatavošanai vai trauku mazgāšanai. Kafijas automāts, mikroviļņu krāsns, trauku mazgājamā mašīna, multivārāmais katls pasargās tavu spēku un laiku, lai tas atliktu daudz svarīgākām un vērtīgākām lietām.

Esiet partneri. Neaizmirsti par partnerību. Tikai šādās attiecībās pāris ir laimīgs. Partneri nevis palīdz viens otram, bet dara lietas kopā: atpūšas, strādā, izklaidējas. Attiecības ģimenē ir kā malkas apkure mājās: ja ir malka un sērkociņi tās aizdedzināšanai, būs silti un mājīgi. Taču uzbūvēt māju, krāsni, sagatavot malku – tā ir nevis viena, bet divu partneru atbildība.

Source

Cālis.lv

Tags

Attiecības Attiecības ģimenē Sekss
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form