SPKC sniedz praktiskus padomus pareizas roku mazgāšanas paradumu veidošanai bērniem
Foto: Shutterstock

Slimību profilakses un kontroles centra eksperti sagatavojuši materiālu vecākiem, kurā apkopota virkne praktisku un ikdienā pielietojamu ieteikumu un ideju roku mazgāšanas paradumu veidošanā bērniem.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Padomu materiāls ir pieejams šeit, kā arī vietnē "Ziepiņš".

Vecāku loma – mazgājiet rokas kopā

Tāpat kā citas bērnībā apgūtās prasmes, arī pareizas roku mazgāšanas kultūru ir svarīgi apgūt jau bērna vecumā. Lai bērni apgūtu pareizus roku mazgāšanas paradumus un viņiem izveidotos veselīga attieksme pret roku higiēnu, svarīga ir vecāku iesaiste, viņu piemērs un skaidrojošais darbs. Tādēļ:

  • Kad vien iespējams, mazgājiet rokas kopā, lai bērns seko, mācās un atkārto jūsu kustības.
  • Kad dodieties mazgāt rokas, sakiet to skaļi un izskaidrojiet bērnam, kāpēc tas ir nepieciešams, piemēram: "ir laiks pusdienot, iesim nomazgāt rociņas", "esam pārnākuši mājas, dodamies mazgāt rokas" utt.
  • Necentieties visu iemācīt uzreiz! Sāciet ar pamata roku mazgāšanas kustībām, bet laika gaitā pievienojiet arī sarežģītākas kustības.
  • Mājās izveidojiet roku mazgāšanas kārtību, kurai seko ne vien bērns, bet visa ģimene.

Kā iekārtot roku mazgāšanas vidi

Veidojot bērnam pareizus roku mazgāšanas paradumus, viens no būtiskākajiem faktoriem ir vide, kuru vēlams veidot drošu, lai bērns nevarētu savainoties. Tāpat ir svarīgi, ka roku mazgāšanas vidi papildina radoši elementi, lai roku mazgāšanas process būtu saistošs un interesants.

  • Pārliecinieties, ka vannas istabā neatrodas asi priekšmeti!
  • Pārbaudiet, vai vannas istabas skapīšos netiek uzglabāti medikamenti, uztura bagātinātāji vai mazgāšanas līdzekļi, kuriem bērns varētu piekļūt!
  • Parūpējieties, lai ūdens roku mazgāšanas laikā nebūtu pārāk karsts vai auksts!
  • Nodrošiniet bērnam ērtu un drošu piekļuvi pie izlietnes – lietojiet drošu soliņu vai kāpslīti!
  • Novietojiet bērnam pieejamā vietā dvieli roku nosusināšanai!
  • Kopā ar bērnu izvēlieties dažādas krāsas, formas vai smaržas ziepes, šķidro ziepju trauku ar iemīļotajiem multfilmu tēliem, personalizētu roku dvieli bērna mīļākajā krāsā vai ar bērnam saistošiem tēliem.
  • Izvietojiet bērnam redzamā vietā radošus un bērnam interesantus tēlus, piemēram, "Mistera Ziepiņa" attēlu, kurš skaidro pareizu roku mazgāšanas tehniku!

Kādus mācību metodes izmantot

Veidojot bērna roku mazgāšanas prasmes, ir svarīgi, ka tas tiek darīts bērnam saprotamā, interesantā un radošā veidā. Jāuzsver, ka iebiedēšana ar mikrobiem un saslimšanu, bāršana, salīdzināšana, aizrādīšana un dusmošanās nebūs labs mācību palīgs. Pacietība un regulāra atgādināšana ir tas, ar ko jāapbruņojas vecākiem.

  • Mācību procesā izmantojiet krāsainus uzskates materiālus, uzdevumus un eksperimentus!
  • Pirms roku mazgāšanas bērnam uz rokām uzlīmējiet ūdenī šķīstošu uzlīmi vai uzzīmējiet "smaidiņu" un aiciniet viņu rokas nomazgāt tīras!
  • Kopā ar bērnu saputojiet plaukstas un centieties starp tām izveidot ziepju burbuļus!
  • Roku mazgāšanu pārvērtiet par spēli, sacenšoties, kurš noberzīs Roku mazgāšanas laikā klausieties Mistera Ziepiņa dziesmiņu un divreiz atkārtojiet piedziedājumu, tādējādi ilustrējot vēlamo roku mazgāšanas ilgumu!

Tags

Bērna veselība Slimību profilakses un kontroles centrs
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form