Ja pavasarī uzvilksi īsāku kleitu, iztiekot bez zeķubiksēm, lai arī kājas nebūs nosauļotas, līdzcilvēkiem, visticamāk, būs vienalga. Viņi ir pārāk aizņemti, lai satrauktos paši par savu neiesauļoto un citādi kaut kādiem iedomātiem standartiem neatbilstošo ķermeni. Tomēr, ja tev tas palīdz justies laimīgākai un pārliecinātākai par sevi, iedeguma efektu var iegūt arī bez pašiedeguma krēmiem vai solārija apmeklējuma. Piedāvājam iepazīties ar "Daily Mail" ieteikumiem iedeguma efekta iegūšanai.
Atceries, ka pārmērīga sauļošanās palielina ādas vēža risku. Arī solārija apmeklēšana tavai veselībai par labu nenāks. Vairāk par sauļošanās ietekmi uz veselību vari lasīt šajos divos rakstos:
Pats svarīgākais – mitrināta un veselīga āda
Lai savestu ādu kārtībā var noderēt skrubji, ar kuru palīdzību tu gan atbrīvojies no atmirušajām ādas šūnām, gan izmasē ķermeni, palīdzot ādai vismaz uz brīdi izskatīties tvirtākai un dzīvīgākai. Tāpat noteikti neaizmirsti par kādu mitrinošu krēmu. Turklāt tev nav jāizmet milzu nauda, lai iegādātos dārgus skaistumkopšanas līdzekļus. Skrubja vietā vari izmantot kafijas biezumus, kas palikuši no rīta kafijas, vai arī uzmeistarot barojošu skrubi pati saviem spēkiem.
"Viņa" redaktore Dita Vinovska mēdz sev gatavot pavisam vienkāršu skrubi, kas sastāv no eļļas un sāls. Piemēram, sajauc sasildītu kokosriekstu eļļu ar vīnogu kauliņu eļļu un rozā sāli. Patīkamākam aromātam vari pievienot dažus pilienus kādas dabīgas ēteriskās eļļas pēc pašas izvēles. Vasaras rītiem noderēs atsvaidzinošs laima aromāts, bet, ja skrubējies vakarā, izmanto lavandas smaržu. Ja mājās nav nekādu īpašu eļļu un sāls, vari izlīdzēties arī ar vienkāršu olīveļļu un vārāmo sāli. Pēc skrubēšanās noskalojies un ļauj ādai apžūt, nosusinies dvielī, atstājot eļļas kārtiņu uz ķermeņa, lai tā turpina barot tavu ādu.
Tonālais krēms arī uz kājām un rokām
Turklāt veikalos ir nopērkami tonālie krēmi, kas paredzēti klāšanai gan uz sejas, gan uz ķermeņa. Izvēlies vieglu krēmu, kas tonē un izlīdzina ādas toni. Būtiski nenokrāsot sevi pavisam tumšu, bet gan atsvaidzināt toni. Izvēloties krēmu, pievērs uzmanību arī tā noturīgumam. Labāk lieto krēmu, kas paredzēts ķermenim un kas ir pietiekami noturīgs, lai nenosmērētu visas tavas drēbes.
Mirdzumi un zelta spīdumi – tavs labākais palīgs
Krēmi un eļļas arī mitrinās un baros tavu ādu, palīdzot tai izskatīties labāk arī pēc to noskalošanas. Šeit gan der atcerēties, ka ne vienmēr uzreiz var izdoties atrast savam ikdienas ritmam, paradumiem un ādas tipam atbilstošāko. Piemēram, ir krēmi un eļļas, kas iesūcas lēnāk, tāpēc nederēs tiem, kas dodas savās gaitās pavisam neilgi pēc pamošanās. Tā kā šie produkti bieži nav ļoti lēti, ieteicams iepazīties ar atsauksmēm, kā arī ar konsultantu veikalā pārrunāt, kādiem gadījumiem kurš produkts ir vispiemērotākais.
Grimu uz sejas pieskaņo koptēlam
Lai pārliecinātos par koptēlu, tev var būt nepieciešams spogulis, kurā vari aplūkot sevi pilnā augumā. Lūkojoties mazākā, koptēls var šķist lielisks, jo grims uz sejas ir uzklāts ļoti labi un izteiktas pārejas nav manāmas. Atklājot lielus ādas laukumus, piemēram, kājas un rokas, grims, kādu izmantoji visu ziemu, var vairs nederēt.
