Dīvaini, tomēr efektīvi un zinātniski pamatoti veidi, kā nepiepūloties zaudēt lieko svaru
Foto: Shutterstock

Ja esi nogurusi no apgalvojumiem, ka svara zaudēšanas panākumu atslēga slēpjas kaloriju skaitīšanā, mazu porciju baudīšanā, ieturot maltītes regulāri, vai arī noteiktu pārtikas produktu izslēgšanā no ēdienkartes un cītīgā sportošanā, iespējams ir pienācis laiks izmēģināt ko jaunu. Protams, lai uzlabotu fizisko formu, bez sabalansēta uztura un fiziskām aktivitātēm neiztikt, taču pastāv vēl daži knifiņi, kurus vērts izmantot savā labā. Turpinājumā piedāvājam Womenshealth.com apkopotos svara zaudēšanas paņēmienus, kas, neraugoties uz to neparasto būtību, kā liecina pētījumi, ir no tiesas efektīvi. Lai izdodas!

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Tags

Diēta Liekais svars Sarakstu karuselis
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form