Sportošanas padomi 2016. gadam: fizisko aktivitāšu tendences un iespējas
Foto: Shutterstock

Sākoties jaunam gadam, ne viens vien apņemas kļūt veselīgāks un vairāk nodarboties ar sportu. Taču, lai sāktu kaut ko darīt lietas labā, vērts ielūkoties 2016. gada aktualitātēs.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Ikgadējā Amerikas Sporta un medicīnas koledžas aptaujā ir noteiktas vairākas lietas, kas atzīmētas kā spilgtākās fitnesa pasaules tendences. Dažas no tām lūdzām komentēt arī pašmāju treneri Tomasu Vītolu.

Sekošana saviem rezultātiem viedierīcēs

Sportošanas padomi 2016. gadam: fizisko aktivitāšu tendences un iespējas
Foto: Publicitātes foto

Šogad īpaši aktuāla ir vēlme piefiksēt katru darbību un sekot līdzi savam progresam. Audzis to cilvēku skaits, kuri kontrolē savu fizisko slodzi, pateicoties tehniskām ierīcēm, piemēram, skaitot noietos soļus un kilometrus, zaudētās kalorijas, kontrolējot izdzertā šķidruma daudzumu, sirds darbību, kā arī vēl citas lietas.

Sportisko aksesuāru ražotāji tic, ka šie skaitītāji varētu palīdzēt arī tiem, kuri cieš no hroniskām veselības problēmam. Jau sen pierādīts, ka mazkustīgs dzīvesveids ir kaitīgs un rada veselības problēmas, taču tas bieži tiek piemirsts. Jaunās tehnoloģijas piedāvā nepārtrauktu veselības rādītāju atspoguļošanu, kas, iespējams, varētu motivēt cilvēkus būt aktīvākiem un dzīvot veselīgāku dzīvesveidu.

Arī Tomass Vītols daļēji piekrīt šai domai: "Kaut kādā ziņā inventārs, protams, piesaista un palīdz, taču tas nebūs īsti motivētājs - drīzāk palīglīdzeklis, kuru ir interesanti pavērot un sekot līdzi, iegūstot kaut kāda veida statistiku."

Seko "Delfi" arī Instagram vai Telegram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Joga
0
Kā sportot pareizi
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form