Foto: DELFI
Rūpējoties par savu veselību, uzmanība jāpievērš visam ķermenim. Tu nevari trenēt tikai vēderu un kājas – zonas, kam nereti tiek pievērsta papildu uzmanība. Tāpēc piedāvājam iepazīties ar trenera izstrādātu vingrojumu kompleksu roku muskulatūras attīstīšanai.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!