Foto: DELFI
Stingrs vēders un laba pašsajūta ir tas, ko vēlas daudzi, tāpēc šoreiz pievērsīsimies tieši šai ķermeņa zonai. Regulāra izkustēšanās, kas stiprinās ne tikai ķermeņa vidusdaļu, bet arī citas zonas, tev noteikti nāks par labu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!